早餐给孩子多喝这碗米糊 简单省事（营养好易吸收）

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大米米糊

养生功效：大米性平、味甘，具有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效，用大米煮成的米糊，绵软而不黏腻，适宜幼儿及年老者食用。

原料：大米、盐、清水。

做法步骤：

第1步、准备食材：大米100克以及食盐。

第2步、大米淘洗干净后放入破壁机。

第3步、加入清水300毫升。

第4步、选择米糊程序启动，时间25分钟。

第5步、程序结束后倒出米糊，加入少许食盐调味即可。

第6步、米糊绵软香滑，适宜幼儿及年老者食用。

小贴士：

这是一个人的份量，约1大饭碗。

来自 美食天下 Q猪宝宝 的作品。

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