「健康攻略」简易代茶饮助您过个畅快年

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#百色中医健康养生#

春节是中华儿女一年里最盛大的节日， 忙碌了一年的人们，都在这时走亲访友，话家常，道祝福。阖家团圆之际，当然也少不了一桌饕餮盛宴，席间大快朵颐，推杯换盏，好不畅快。古语云物极必反，当经受了几天蹂躏后，我们的肠胃也不堪重负，节后的胃肠功能失调也就在所难免了，下面的几种代茶饮带给大家，愿您过个舒畅年!

回味三仙饮

原料：焦山楂6克、焦麦芽6克、焦神曲6克、橘红3克。

用法：水煎15分钟代茶饮。

功效：消食导滞，燥湿化痰。

葛花解酒茶

原料：葛花6克、枳椇子6克、陈皮6克、五味子6克、白术6克、生姜6克。

用法：水煎15分钟代茶饮。

功效：化酒祛湿，温中和胃。

健脾和胃茶

原料：党参10克、茯苓10克、白术10克、苍术6克、葛根6克、生姜6克。

用法：水煎15分钟代茶饮。

功效：健运脾胃，温中止泻。

简易消食茶

原料：焦山楂及炒米各10克（可用炒锅将山楂及大米无油焙至焦黄）。

用法：水煎15分钟代茶饮。

功效：消食化积。

文章来源：百色市中医医院药剂科

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