肚子咕咕叫就是饿了 不一定（也可能是身体惹上了这些“麻烦”）

但我们感觉饥饿时，肚子可能就会咕咕的叫，声音虽然非常小，但却足以让我们听得到，有时候声音也非常大，就连周围的人也能听得见，这就尴尬了。

肚子咕咕的叫就真的是肚子饿了吗？其实有时候很多身体健康的表现，如果经常出现这样的情况，就要引起注意了，很可能是通过这件事来提醒你身体招惹了一些麻烦事，需要你来处理了。

首先我们来了解一下肚子发出的这种声音是从何而来的，为什么会有咕咕叫的反应？

肚子咕咕的叫声，在医学上被称之为肠鸣音。就是肚子在鸣叫，我们听到的咕咕叫声是从我们的肠道里面发出来的肠鸣音是一种正常的现象，每分钟人体可能会发出3~5次的肠鸣音，一般情况下声音都比较小，只有俯首帖耳才能清晰地听到。

出现肚子咕咕叫的原因就是肠鸣音，也可以说得上是我们的肠胃在蠕动，气体和液体混合在一起流动的声音，产生了过去的水声，随着气体就会形成屁的形式，被排排放到体外。

肚子咕咕叫的产生过程，如果偶尔出现这种现象，说明你的肚子饿了，属于正常的生理表现，但如果经常出现这种现象的话，那就要多加留意了。

肚子咕咕叫就是饿了？不一定，也可能是身体惹上了这些“麻烦”

消化功能变差了

食物进入体内后，需要经过我们的消化系统进行消化，肠胃消化，可以说得上是比较关键的环节了，出现肚子咕噜咕噜的响声，这就不是饿的反应了，而是消化系统发出的蠕动的信号，也可以说得上是和我们日常的饮食习惯不可分割。

生活中对那些饮食不规律，喜欢吃垃圾食品的人，一些不良的物质进入我们身体后，就容易产生大量的气体，进而产生肠鸣音，而且放屁的现象也可能会增多。虽然有时候排气是为身体减压排毒的一种方式，但如果时间异常频繁，如此也会影响我们的肠道功能。

压力太大了

面对社会现状，无论男女肠道功能都有所减退，多半与压力过大有关。多数情况下都是来，源于生活和工作中的各种各样的压力，身心都出现了亚健康的表现，对于那些经常出现紧张，焦虑，暴躁，情绪不稳定的人，长时间情绪低落，严重的出现抑郁，这些都会影响消化系统，导致消化不良，影响肠胃功能。这种情况下也容易接受到肠鸣音的信号。

消化道异常——出血

肚子咕咕叫不一定是饿了，如果说你的消化道有出血的症状，也会出现肚子咕咕叫的响声。如果是这种情况的话，对身体健康是十分不利的，很多情况下可能会导致消化道出血，当血液刺穿，我们的肠胃是肠胃蠕动速度加快，也会出现肠鸣音。

而且消化道出血一般都是伴随着疾病出现的最主要原因，这种疾病治愈起来比较麻烦。所以生活中的你若总是感觉自己的肚子咕噜噜地叫，对于这种情况而言，需要排除是不是消化道出血是十分有必要的。

既然如此，生活中的我们又应该如何判断自己肚子的咕噜噜声音属于正常的范围呢？

如果因为某种原因长时间没有吃饭，有一种饥饿的感觉，这时候肚子就会发出咕咕的响声，这多半是在提醒你该进食了。

但也要注意，我们可以在一个时间段内了解一下肚子叫声的次数，如果总是叫个不停，那就要引起注意了，是一种不正常的表现，很可能是肠胃出现了问题。

但如果是吃饱了饭还会出现这种响声，同时还伴有腹痛的情况，而通过排便排气就可以得到缓解，这属于正常的肚子气体在作怪。那如果通过排气，排便依然不能缓解，并且还伴随着疼痛感，就要引起重视了，要尽早去医院进行治疗，以免延误病情。

由此可见，肚子咕咕叫也要分情况判断，有时候是肚子饿了，但有时候可能是在提醒你身体健康问题。今天就和大家分享到这，若想了解更多健康养生资讯，记得关注小编哦。注：以上图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！

想了解更多精彩内容，快来关注每天一点健康

如果觉得《肚子咕咕叫就是饿了 不一定（也可能是身体惹上了这些“麻烦”）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！