这道汤一年四季都能喝 成本不到5块钱(味道一流还养生)
2023-05-24 分类:养生资讯
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总有那么一道汤,一年四季都喝不腻,在我家,就是鱼汤了,我家餐桌上鱼汤就是常客,不管春夏秋冬都爱喝。兔兔尤其喜欢喝鱼汤,觉得鱼汤是世界上最好喝的汤了,一大碗喝下去太过瘾。
今天兔兔做的这道汤是:鱼头豆腐汤。成本不到5块钱,大家可能觉得兔兔说得这个价格不可能,但是兔兔这鱼头很小,不到一斤,是问菜市场上的阿婆要的,阿婆没收我钱,豆腐一块就2元,所以其实这道菜成本只要2元,哈哈哈。
下面来看看做法吧!
【配料】
鱼头、豆腐、
黄酒、清水、
生姜、植物油、
食用盐、
【步骤】
拿回来的鱼头清洗干净,生姜拍烂备用。
豆腐切成块备用,这里的豆腐是比较嫩的豆腐。
铁锅烧热,放入适量植物油,放入生姜煸炒出香味,接着放入鱼头煎至脱皮,鱼肉煎熟。
接着放入适量清水,放入适量黄酒,以及切好的豆腐一起炖煮20分钟。这次兔兔炖鱼汤的时候采用了网友的办法,上次做鲫鱼鸡蛋汤,网友留言说应该用大火,这次兔兔就用了大火,炖出来的汤真的很浓,谢谢这位网友哦!又教了兔兔一招。
炖好的鱼头豆腐汤真的很浓很白,真的好喝到飞起。这道汤兔兔连鸡精都没放仍然很鲜美。
这样的大冬天,一道鱼头豆腐汤咕咚咕咚喝下去,感觉浑身都热了,再喝一碗都饱了,米饭已经吃不下了。好满足。
这道汤不仅好喝,还很有营养,孕妇多喝鱼汤奶水多,豆腐被称为“植物肉”,营养自然不用多说了。
你们家有什么一年到头喝不腻的汤吗?欢迎和兔兔一起交流分享。
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