藏红花虽小 作用却很大（经常拿来泡水喝 身体会发生奇妙的变化）

古书记载，藏红花原产于西域，过去藏红花是西藏进贡给中原王朝的贡品，所以才被称之为藏红花。由于过去藏红花比较稀缺和珍贵，在加上养生价值比较高，所以又被称之为“植物黄金”。现在藏红花已经比较常见了，很多人会拿藏红花泡水喝。藏红花的养生功效很强，常拿藏红花泡水喝，对身体好处非常多，久而久之，身体会发生一些令人惊喜的变化。

经常用藏红花泡水喝，身体会发生什么变化？

藏红花有美容养颜的作用，自古以来，女性就会经常的拿藏红花泡水喝，希望可以让自己变得更美。经常用藏红花泡水喝，可以让你的皮肤变得更加的润泽，气色会变得更好，更加的漂亮。

现在很多女性由于生活习惯不好、过度减肥等各方面的原因，大姨妈紊乱、不稳定。大姨妈不稳定的女性，可以喝些藏红花泡水，藏红花有活血的作用，可以帮助调理大姨妈，改善大姨妈不调的问题。

女性体质相比男性是比较差的，很多女性又不爱运动，喜欢坐着，结果很多人体质和免疫力就比较差。而藏红花能够帮助我们提高新陈代谢，里面还含有很多的活性物质，经常拿来泡水喝，可以帮助我们提高身体的代谢能力，能够促进帮助增强体质，提高免疫力。

藏红花还可以帮助我们补气血，现在很多人都有气血不足的问题，人一气血不足，就会出现气色变差、掉头发、手脚冰凉等诸多的问题，而藏红花里面的物质，可以增加体内的血流量，促进气血的循环，可以为身体提供充足的血液和营养，从而促进体内气血的生发，帮助补充气血。

藏红花还有保护血管的作用，研究发现，用适量的藏红花泡水喝，可以保护心脏，促进血液更快的流出和回流。适量的用藏红花泡水喝，还可以起到辅助降血压的作用，对于血管的好处是比较多的。经常适量地用藏红花泡水喝，有帮助我们预防心脑血管问题的作用。

经常用藏红花泡水喝，对身体的好处是比较多的。用藏红花泡水喝是有讲究的，正确的泡法是每次取5根左右的藏红花，用80多度的水给冲泡开，然后静止一会，等到水温变得不太烫的时候喝，然后续个两三次水之后，把花丝一同服用，这样作用会更加的明显一些。

藏红花泡水喝虽好，不过也有一些禁忌，首先经期和孕期的女性是不能喝的，因为有活血的作用，孕期喝对保胎不利，经期喝容易使经量变多，应该非经期的时候的喝。其次血压低的人是不能喝的，血压低的人喝了藏红花血压会更低。喝藏红花的时候还要注意量，一次泡5根左右即可，并且不用天天喝，隔三差五喝就行。另外还要注意睡觉前是不能喝藏红花的，藏红花应该选在白天喝，晚上喝藏红花容易失眠。

现在正值冬天，经常泡点藏红花喝，好处是比较多的，可以增强体质，预防感冒，祛除体内的寒气和湿气等等。不过用藏红花泡水喝再好，都得注意禁忌，以免喝错了，这对身体没神马好处，反而会伤害到身体。

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