余生最好的活法（富养自己。中安银康退休生活俱乐部）
确实，人这一生忙忙碌碌，却很少时间为自己按下暂停键休息。我们总以为岁月漫长，还有大把的时间可以做自己喜欢的事。可是时间如指间流沙，弹指一挥间小半生已过。余生不长，有些事就不必太在乎，你该学会富养自己，努力为自己而活了。
当您老了
自己对自己富养，是一种高超的生活态度。
据报道，有一份老年消费调查问卷显示：
在接受调查的近百位老人日常花销中，30.74%花在日常开支，23.51%补贴儿女，只有3.3%用在了自己的休闲生活上。
这就是大多数中国父母的真实写照—— 穷养自己，富养儿孙。
身边有很多老年人，但有一分钱，就想着给儿孙买这个买那个，自己却舍不得吃穿。
有一位老人就讲述了自己的亲身经历，她说：“希望我的故事能点醒一些人，不要再苦自己。”
丧偶的她，9年前从中学退休后，赶上儿子准备结婚，她就把老家福利房卖掉，替儿子交了首付。
可儿子和儿媳接连换工作，又碰上生孩子，房贷压力落在了她一个人的身上。
就这样，她攒下的几十万两年内全贴补给了儿孙。自己退休工资将近4000元，可现在却是个“月光族”，有苦难言。
那么，我们到底应该如何富养自己呢？
要有属于自己的时间
人生过半时间虽多，但很珍贵，一定要多花在自己身上。
可以去学习、跳舞、健身、养花，来丰富我们的生活。
活到老，学到老，对于微信、短视频等新兴事物，要多学习、赶潮流， 不要总是自认为“我这么大岁数，学不会”。
适当培养自己的爱好，跳舞、养花、唱歌、约上三五好友一起旅居，若能开心，都可以尝试。
要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，也省不到哪去。
偶尔买点贵东西，能提升生活品质。
作为女人，不一定要多么漂亮多么精致，但一定要干净整洁，仪表大方。
多注重皮肤的清洁，坚持每日做好保湿、防晒，少熬夜，少吃油腻辛辣，没事就做做瑜伽；
40岁也可以大方美丽，50岁依然自信优雅，60岁保持气质从容。
把自己当成“老顽童”这是崭新的生活理念。记住 要追忆童年，多交童友，多看童话，常存童乐！
在如今丰衣足食的生活条件下，积极表达情绪、培养良好习惯、把自己养成“ 老顽童 ”，才能真正拥有舒心的晚年生活！
富养自己的身体
要坚持锻炼，每天适当运动40分钟左右，可以散步、慢跑、跳广场舞、打太极拳。
对身体的变化要学会大惊小怪。身体是幸福生活的本钱，只有拥有良好的身体，才能享受快乐的晚年。
“一生中陪伴你时间最长的人，不是父母，不是爱人，而是自己。”
那些你曾以为最重要的父母、爱人、孩子，都会随着时间渐行渐远，然后在某一天里，剩你独自前行。
人这一生，终究是要活成自己。
所以不要害怕，当你学会富养自己，去享受人生，最好的生活才刚刚开始。学会富养自己，才是后半生最好的修行。
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