男人的“天然雄激素”或被发现 日常放肆吃（或越来越有活力）

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肾脏主要负责对血液进行过滤和清洁，能够帮助我们将毒素代谢并排出体外，保持血液的健康，因此，肾脏的健康对于我们的身体至关重要。

鹌鹑蛋

鹌鹑蛋在生活中是非常常见的，它的体积虽然非常的小，但营养价值却是非常的丰富。不仅能够促进体内分泌非常多的肾上腺激素，还有助于提高男人体内雄激素的分泌。可以说是男人“天然雄激素”，男人餐桌上多吃点，或越吃肾脏越有活力。

黑豆

黑豆的营养价值特别高，男人经常吃点黑豆，或者是用黑豆来煮粥，可以很好的吸收其中的营养物质，起到滋养肾脏，加快体内雄激素的分泌的作用。所以男人平时可以多吃黑豆养护肾脏，肾脏或越来越健康。

黑枸杞

黑枸杞是生活中常见的养生保健食物，具有抗衰老的功效。男人经常吃点黑枸杞，对头晕目眩、腰膝酸软等不适症状有很好的缓解作用。另外，黑枸杞对男人的肾脏健康也有一定的好处，可以说是天然的雄激素了，平时多吃，肾脏或许更有活力。

辣木籽

辣木籽是一种温补的食物，平时可以当成零食来吃。它的营养价值非常高，有很好的健脾养肝的作用。对于很多的中年男人来说，平时多吃一些辣木籽，还能够促进体内的雄激素的合成，对肾脏的健康非常有好处。

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