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奶奶做了几十年早餐 煮粥只用一个锅(每次必吃2碗 香死了)

2023-05-24 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1055 个字,阅读大概需要 3 分钟。

最近分享早餐比较多,实在是因为天气寒冷,准备早餐太难了啊。每天都想多睡一会,不到最后一刻都不想起床。今天分享香菇鸡肉粥,我家孩子也很喜欢,以前他上课的地方有一家肯德基,来不及吃早餐的时候,偶尔会去那里解决早餐,他点的最多的便是这个粥。

南北方饮食大不同,北方人的粥大都是白粥等一系列原味的粥,里面是绝对不会放除了谷物之外的食材的。但南方人就不同了,各种口味的粥应有尽有,而且万物皆可入粥,真真让北方人开了眼。我一个大学闺蜜同学,嫁了个北方老公,结婚后第一次去公婆家过年,想表现一把,早上忙活半天做了一锅超正的香菇鸡肉粥,喜滋滋的给大家一人盛了一碗,没想到婆婆吃了一口就吐了,连连说你这粥是什么味啊,然后就再也没吃,自己冲了碗麦片和。我的闺蜜太委屈了,自己尝了一口,明明很好喝啊,怎么会被嫌弃呢。

煮粥最好喝的还是用砂锅,砂锅保温性能好,小火咕嘟着,一锅香浓美味的粥就做好了。我的奶奶为家人准备早餐几十年,她每次煮粥只用砂锅,做好的粥好喝的不得了,每次我都会美美地吃上两碗。可是如今奶奶早已离开了我,那些曾经的美味也只能留在记忆里了。

美食的传承也是亲情的传承,现在我用奶奶的方法给我的家人准备早餐,让他们每天早上都沐浴在粥的香气里。香菇现在大量上市,正是最好吃的时候,美味又营养的香菇鸡肉粥安排起来。

【香菇鸡肉粥】

食材:鸡胸肉200克,香菇4朵,大葱5克,姜3克,盐适量,植物油少许,大米1杯。

做法:

1、把一杯米先清洗一下,放入砂锅里,加入足量的水,先浸泡一小会。浸泡大米可以使粥更黏糯,煮的时间也更短,可以节约早上珍贵的睡眠时间。

2、砂锅盖上盖子,先大火烧开,几分钟就差不多了,要看着火别溢锅。烧开后,转小火,加入少许姜丝,锅盖留一个小缝,继续煮30分钟。

3、香菇去掉根部,洗干净,切成厚片,太薄的话一煮就没了。鸡肉切丝,葱姜也切丝。

4、鸡丝,加入少许盐、胡椒粉和葱姜丝,抓匀后腌制一会。

5、这时候白粥底已经煮好了,米粒开花,米汤黏糯,完全混为一体,咕嘟咕嘟地冒着泡,看着就食欲大开。

6、加入香菇片和鸡肉丝,再煮5分钟即可。最后撒少许葱末和芝麻油,超级香浓好喝的香菇鸡肉粥就可以开动咯。

小贴士:

1、先煮白粥底,最后放入鸡肉稍煮即可,利用砂锅的保温性能就足够了。鸡肉嫩滑入味。

2、咸粥适合浓一点,既好喝还有饱腹感。

这道美味有营养的香菇鸡肉粥食谱您喜欢吗?欢迎文末交流。

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