养生人士常喝3种碱性饮品 保护肝脏（祛风除湿 还可排毒养颜）

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养生人士常喝3种碱性饮品，保护肝脏、祛风除湿，还可排毒养颜！肝脏最爱的碱性食物，饭后吃一点，排肝毒防肝病，健康会朝你招手。小编今天带大家看看3种能够保护肝脏的食材。

1、菊花是菊科多年生草本植物，是我国的中药材之一。根据古书记载，菊花味甜苦，略凉；具有祛风清热、清肝清眼、解毒消炎等作用。2、蜂蜜可作为疾病后康复的辅助治疗。老年人、高血压患者每天早晚喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜中的钾有排入人体钠的作用，可以维持血液电解质平衡；慢性肝炎，对于肺结核、胃肠溃疡等慢性病患者来说，蜂蜜是一种良好的营养物质，可以增强健康。

3、蒲公英茶使用薄、干的根或叶子，富含维生素和矿物质，增强肝脏，降低胆固醇。在欧洲，蒲公英被称为“尿床草”，它是利尿剂，适合水肿患者使用。此外，还能缓解消化不良和便秘，清洁血液，促进母乳分泌。

注：图片来源于网络，文章真实性已经被证实。

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