李若彤化身健身博主 微博分享如何练出腹肌（身姿纤细肌肉紧实）

近段时间，李若彤经常在微博发布锻炼视频。这条微博足有4.2亿次的播放量，几万网友参与讨论，无不惊讶于冻龄女神矫健的身姿和活力十足的状态，虽然练习完也会气喘吁吁，但一口气做300下腹肌训练动作实属不易。

同样，一口气250个“仰卧起坐”也是手到擒来，切切实实的视频为证，让那些曾经质疑李若彤身材作假的黑粉瞬间噤声，这个体力和耐力恐怕许多年轻人都不能及。纤瘦有致的身材看起来十分有力，动作娴熟快速，一看就是经常锻炼的人了。

虽然没有对外公布过自己的真实年龄，但距离她饰演的95版《神雕侠侣》已经过去了25年之久，许多看过这个电视剧人都已经长大或者迟暮，然而女神李若彤还是曾经的样子，容颜不老，身姿还更加矫健，年轻的状态令人羡慕。

1990年任空姐的时候，据说李若彤才19岁，时至今日最少也有五十岁了，然而在她最近的写真照中，身穿一席白色吊带长裙，依旧自带仙气，飘然若揭的样子依稀能看出当年小龙女的样子，大秀单薄的蝴蝶美背和直角肩。

五十左右的李若彤不仅身材绝佳，气质更加超然，这么多年过去依旧可以是众多“姑姑粉”心中的“白月光”，用傲人的身材留住了自己最美的高光时刻，毕竟身材和气质这种东西，是能够历久弥新，比颜值更能够经得起岁月沉淀和时光侵蚀。

作为一个时代的女演员代表，李若彤也是极富盛名的存在，然而在她的微博日常中，秀得最多的不是活动和造型，而是自己的健身打卡，和粉丝分享一些锻炼马甲线的有效动作，展示自己日常做的低脂美食，把健康进行到底。

就像李若彤所说的，她健身和保养，不仅是为了保持身材和容颜，更是为了让自己作为演员的人生拥有无限可能。不放任自己随波逐流，而是积极面对生活寻求更多的发展机会，这是一个人的生活态度和努力的方向。

身材作为女性的第二张名片，是时时刻刻展现在别人面前的东西，你健身，并不是为了取悦他人，而是为了展现给别人自己最好的一面。无关年龄和岁月，只看你自己愿不愿意去尝试和坚持，羡慕他人美丽依旧的同时，为何自己不付出行动呢？

最后来看一张李若彤展现的健身成果照，纤瘦挺拔的身姿站如松，四肢和背部是清晰可见的肌肉线条，皮肤也保养得很好。高高的马尾辫显得精神飒气，小蛮腰+背沟十分养眼，这就是坚持健身的效果。

身材纤细挺拔的李若彤努力如此，有没有激励到你呢？女生的身材管理无关于年龄和身份，主要取决于你的生活态度和对自己的要求。

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