炎炎夏日 这款水果茶你不能错过（美容养颜又淡斑 还减肥喔~）

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长期吃外卖是不是感觉自己的身体好像堆积了很多的脂肪和垃圾？没关系，教你做款水果茶，轻松简单，关键还排毒、瘦身，特别是女性更要学着做哦，女人的肌肤可是女人的门面喔~

山楂果，就是做糖葫芦里面的那个果子。我们大家所熟悉的新鲜的山楂果基本都是做糖葫芦的，可是大家不知道的是山楂果拿来做饮品，不仅酸甜好喝，而且还有药用价值，具有美容养颜、促进身体代谢等作用，其中含的解脂酶能够促进脂肪分解从而达到减肥瘦身的作用。

原料：500g山楂，200g红枣，三片生姜，两小块红糖。

做法：1、山楂洗净去核，再切碎；2、红枣去核切成小块；3、锅里烧水，烧到半开状态的时候放入山楂、红枣、生姜、红糖；4、待水开，再煮十分钟；5、十分钟后将煮好的茶倒入杯中冷却（如果天太热，可以放进冰箱冷藏，口味更佳）

经期的女性喝热的这个山楂果茶可以起到疏通化瘀的作用。女性平时喝这个茶可以排毒养颜，清喉润养、减肥。但是不能放太多的糖，放凉了口味也比较好，没有那么酸，喝完山楂水果茶有条件的可以漱一下口，保护一下牙齿。

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