三七粉泡水喝 对身体益处多（适当加点“料” 身体能得到什么）

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提到养生，三七粉总是在中老年人群体中备受欢迎。不少人都知道，三七粉用来泡水喝，能够给人体带来很多的好处。为了保养身体，每天都坚持服用。但你知道自己适合服用三七粉吗？坚持将三七粉泡水喝，对身体会带来哪些好处？了解清楚再用不迟。

对心脑血管而言，三七粉泡水喝能够起到扩张血管，稳定血压，保护心血管的作用，因为三七能够活血化瘀，对中老年人来说，适当地服用三七粉能够促进人体内的血液循环，预防心脑血管疾病。

一些女性会因为不当的生活习惯和生活上的一些压力而出现月经不调的问题，用三七粉泡水喝，能够比较好地调理女性的月经，存在血瘀的女性，能够因为三七粉泡水喝，而收获好处，促进子宫及时地排出其中的杂质和毒素，保护女性身体。

而且对爱美的女性而言，三七粉还能够帮助美容养颜。在人体衰老后，对新陈代谢以及毒素排出等产生一定的影响，加快皮肤的衰老，而坚持用三七粉泡水喝，有助于促进人体内的血液循环，淡化色斑和暗沉，调理内分泌。

你觉得这些好处已经让你心动了？别急，用三七粉泡水喝时，也可以适当加点“料”，效果或许能翻倍，身体更受益。

三七粉加天麻粉对预防心脑血管疾病有较好的功效。在中医上发现，天麻粉味甘性平，能够益气养肝，而且对于治疗头痛、降血压以及止痛都有不错的效果。想要保护血管，预防心脑血管疾病的人群可以用三七粉加天麻粉，服用一段时间，身体也能收获好处。如果你存在肠胃不好的情况，可以选择在饭后服用。

用三七粉混合西洋参，能够起到化瘀通络的效果。用等量的西洋参粉和三七粉，混合均匀后，每天用温水冲服。能够起到气阴双补的效果，对保护心脏也有好处，一般来说，用量因人而异，普通人建议每天服用适当量的混合粉末就够了，具体的服用量需要参考医生的建议。

当归也是一种中药材，有补血活血的效果，而三七粉和当归1:1混合后，打成粉能够对补气化瘀有好处。每次也是适量服用比较好。两者一起吃能够用于改善跌打损伤、扭伤以及活血化瘀、消肿等效果。对月经不调、痛经的女性来说，在三七粉中加点当归，也对调理身体更有好处，效果或许能翻倍。

很多高血压患者、脑血栓患者等也希望通过服用三七粉来预防更多的疾病。这时不妨用西洋参、三七、丹参，用1：1：1的比例混合后。打成粉，每天早晨空腹服用比较合适，如果是心肌梗塞或者存在脑中风的后遗症等患者，可以在医生的指导下适当地加量，选择温水送服，或对预防老年病有一定的好处。

三七粉在很多方面能够发挥它的价值，但在三七粉泡水喝时，也可以根据自己的身体情况加点“料”，效果或许能翻倍。这里也要提醒服用三七粉的人们，了解三七粉的服用禁忌，最好是在咨询专业的医生后，根据自己的病情和体质选择服用三七粉，对调理身体更有好处。

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