「上海健桥医院」膝关节滑膜炎怎么治（怎么养护）

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上海健桥医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿骨病的医院。上海健桥医院属市医保定点医院。

近期，天气转凉，很多人喜欢运动锻炼，运动虽好，但不可过量，要量力而行。不注意防寒保暖，运动过度，会导致滑膜炎的产生。当患者关节出现红肿、疼痛症状时，应尽快就医。症状轻微时一般无需治疗，患病期间应注意卧床休息，减少患病关节的活动。谨遵医嘱,根据病情调整基础治疗、药物治疗方案。

膝关节滑膜炎怎么治，怎么养护？上海健桥医院医生介绍：

膝关节滑膜炎可以由损伤或者退变引起，需按照不同原因进行对症治疗。一般可以使用消炎止痛类药物，进一步治疗可能会使用激素，即打封闭，在膝关节把液体抽掉，打进激素可以很好的控制滑膜炎症。一般一年之内不超过三次的关节腔注射比较安全，通常不必担心激素副作用。

如果滑膜炎是由于半月板损伤或者关节游离体、关节软骨损伤造成，可以通过关节镜治疗把半月板进行成形，取出游离体。如果滑膜炎很严重，反复出现，可以在关节镜下把分泌液体的滑膜进行刨削，减少分泌关节液。顽固性滑膜炎在目前治疗有一定难度，因为做关节置换太早，做关节镜以后还会出现滑膜炎，所以在治疗方面有少量的滑膜炎比较难治。

滑膜炎的养护方法

1、避免过度的劳累，平时多加休息，少做一些激烈的运动，有必要的话，提前热身好，不要不做热身的运动就去锻炼，这样极易损伤的。

2、多吃蔬菜与水果，这样也使体内富含多种营养，也能使病情好得更快。我们还可以多吃些钙质食物，不过我们应当要控制自身的体重，不要超标，免得对患处产生一些压迫。

3、天气变凉的时候，注意提前做好防寒准备，秋裤该穿就穿，露洞裤子不要穿，晚上睡觉盖好被子，不要让你的腿伸出被子，以防着凉了。

上海健桥医院提醒滑膜炎患者发作时需要注意多休息，尽量减少行走，如果有条件者可以卧床休息几天，等到炎症缓解后再考虑正常的行走，如果发生肿胀，此时不要胡乱按摩，以免会加重红肿反应。如有不适，及时就医。

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