春天女人最应该喝这道茶 喝了面色红润万人迷（养肝补脾 睡眠好）

冬去春来，在饮食上春天应该注意什么呢？中医认为，春季应该以养肝为第一要务。前几天表妹问我，泡水喝应该配合什么比较好，听到她问这个问题，真是感叹年龄这么小就知道要好好保养了，这是好事，另外自己也更得注意起来了。你们有没有看到过实际年龄和年纪不符的？看上去40来岁，其实已经50多了，我就认识几个这样的阿姨，她们的共同点就是平常很注重吃什么喝什么。像这几天，她们肯定已经喝上了玫瑰花茶了。

瑰花能疏肝理气，活血调经，有时候生闷气，心情不舒畅的时候赶紧泡一杯玫瑰花茶，喝完就顺畅很多了。有些脸上长斑的小伙伴，玫瑰花茶还能防止色斑，让皮肤白净，美容养颜。

如果睡眠不好的话，就加几粒桂圆进去，有安神养心的作用。桂圆还有补气血的作用，吃了脸上气色更好，内里好才是真的好，这些都不是化妆能化出来的。如果处在更年期，吃点桂圆就更好了，桂圆对子宫肌瘤也有一定的帮助。然后加几颗红枣，让茶的味道更好更甜。春天，玫瑰花茶一定要喝起来，别怪我没告诉你哦～希望能让更多的女生知道！怎么做的？很简单，我写给你看。

*食材*

桂圆、玫瑰花茶、红枣

*做法*

1.先将桂圆剥去壳，放好备用。

2.将红枣洗净后切一切，这样更有利于红枣的甜味泡出，糖也不用加了。

3.将玫瑰花，桂圆，切好的红枣一同放入玻璃水壶中。

4.倒入刚烧开的开水，盖好盖子等玫瑰花软化出香，红枣桂圆出甜。

5.倒出就可以喝啦，是不是很漂亮？玫瑰花茶闻着香香的，喝了还能解决口气问题呢，好处真是太多了。

上班的时候直接泡着，想喝就倒一杯，朋友聚会下午茶，来这样一壶玫瑰桂圆茶最好了，好看又好喝。

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