它是“抗衰明星” 外敷可治皮肤病（食疗更能美容养颜）

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芦荟有“家庭药箱”、“空气净化专家”、“抗衰明星”等美誉。家里常备芦荟，不仅能净化室内空气，还能辅助缓解湿疹。用芦荟食疗更能美容养颜，延缓衰老！

抗衰老要这么做！衰老的原因很多，跟遗传因素、工作状态、生活条件和饮食情况等有密切关系。

中医认为，衰老跟肾的功能有密切关系。肾主骨生髓通于脑，其华在发。肾为先天之本，参与了人体的生长发育、衰老的全过程。抗衰老我们要保持健康的生活方式，合理安排一日三餐。除此之外，我们也可以使用芦荟，来辅助延缓衰老。那么，如何正确食用芦荟，帮助我们延缓衰老呢？

抗衰明星芦荟芦荟是多年生常绿草本，茎很短，叶丛生长在茎上，呈莲座形状，肉质多汁，在夏秋季节开花，可入药，四季皆可采。中医认为，芦荟味苦，性寒，具有清热、杀虫、润肠通便、祛心热、除烦、明目、祛肝火的功效。

1芦荟润肠通便改善皮肤状态

很多便秘的人，由于毒素不能及时排出体外，便表现出爱长痘和粗糙的皮肤状态。食用芦荟可以起到润肠通便的作用，把毒素及时排出体外，减少身体对毒素的重吸收，改善便秘，让我们的皮肤状态焕然一新。

2芦荟粘液含有抗衰成分芦荟蕴含75种元素，有明显的保健、美容、药用价值。芦荟粘液富含单糖和多糖，以及维生素和矿物质，具有防止细胞老化，治疗慢性过敏的功能。所以现在很多人将芦荟制作成护肤品，用来保护自己的皮肤，延缓衰老。除此之外，芦荟还具有出色的保湿能力，可增加可溶性胶原蛋白，促进细胞代谢，延缓皮肤角质化。

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