黄芪当归泡水喝的正确方法和功效

黄芪、当归在日常生活中非常常见，很多懂养生的人都用这两种食材炖鸡汤、羊肉汤等，可以补阳气、补气血。

黄芪当归泡水喝可以补养气血、促进血液循环，调理月经，治疗月经不调，稳固月经周期，保护子宫健康，增强免疫力，预防炎症；黄芪当归泡水喝可以用来改善贫血及气血不足导致的皮肤弹性差、无光泽、长痘痘、长斑等皮肤问题；经期后饮用黄芪当归水，可以滋补身体，保持身体机能正常运转。

黄芪大家都很熟悉，是一种滋补食材，有补气养血的作用，含有丰富的营养成分，气血不足导致的神经性头疼，内分泌失调，月经不调，失眠等症状，常喝黄芪汤，防病保健康，常喝黄芪当归水，可以增强皮肤弹性和抵抗力的作用，促进血液循环，促进黑色素的代谢，为面部肌肤供给足够的营养物质，使面部肌肤红润白皙有光泽。

当归的作用是活血补血，调经止痛，润肠通便，促进血液循环，调节身体免疫功能。

黄芪当归泡水喝的比例是5：1，黄芪15克，当归就用3克。不宜喝太多，容易上火的。

黄芪补气，当归补血，二者同时饮用，气血双补，坚持喝，喝出好气血！

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