女性喝什么茶最养生

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女人是最值得尊重和保护的人类，从生理上来说，她们要比男性承受更多的痛苦，每个月会来月经，另外还要承担生儿育女的责任，这些经历对于女性来说都是痛苦的折磨，也正是由于这些经历，女性体质特点和男性也有很大区别，大多女性会有月经不调、气血虚的问题，寒性体质是女性的普遍体质，结合女性的特点，日常生活中喝什么茶最养女人呢？分解如下：

1、绿茶

还未生育的年轻女性，日常生活中可以喝一些绿茶，绿茶清爽怡人与朝气蓬勃的年轻女性更加搭配，绿茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱、维生素等，这些微量元素具有较好的防辐射、提神、美容养颜的作用，比较适合经常在电脑旁工作的白领一族。

2、白茶

白茶具有消炎杀菌，抗氧化、美白的功效，很多女性犯有妇科炎症的问题，白茶正好能缓解改善这方面的问题。

3、红茶

红茶经过发酵之后，茶性由寒转温，它具有促进血液循环、暖腹的功效，很多女性在生完孩子之后出现气血虚、月经不调的症状，长期喝红茶对女性的这些问题会有很大改善。

4、茉莉花茶

茉莉花茶具有浓郁的香气，正是由于这种高浓度的香气，能起到提升人体的阳气的作用，另外它还能舒经脉、活气血，改善女性月经不调、痛经的症状。除茉莉花茶之外，玫瑰花、桂花等都具有此效。女性日常可以经常饮用。

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