【女性课堂】从体质生理特点话女性养生——12月养生课程如期开课！

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健康是人类的最大财富，随着人类社会的日益繁荣与进步，越来越多的女人开始重视健康，开始养生了。但女人们养生要跟着身体情况走，而不是盲目跟风哦。为了让广大女性朋友了解自己的身体，养生更有效果，12月17日，武义县妇联与武义县民生大篷车办公室联合举办女性课堂，专题讲解女性养生，来自全县各行各业的近百名妇女姐妹参加了培训。

武义县第一人民医院主任中医师，武义县名医，金华市名中医，浙江省基层名中医，武义县中医药学会名誉会长，武义县养生协会常务副会长，金华市中医药学会常务理事，浙江省中医药学会理事，“中国公民中医养生保健素养”科普讲师程志源应邀前来授课。

程志源从养生概念、养生的基本内容、中医养生特色入手，向大家介绍了体质概念和九种不同体质的区别，不同体质的女性在精神调适、饮食调养、起居养生、运动养生方面有什么样的不同，让大家可以根据自己的体质更好地养生。

本次讲座深受大家欢迎，整场讲座气氛热烈，在场妇女姐妹认真听讲。会后，大家纷纷表示受益匪浅，学到了非常实用的养生保健知识。

为了让大家更准确了解自己体质，程医师还在这里共享了一份中医体质分类自评量表，有兴趣的可以保存填写哦！

摄影：周娅莎

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