牙齿松动先了解一下中医 4个生活习惯值得学习（对牙齿健康有益）

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中医的好坏，其实饱受争议，可中医确实有它的神奇之处。下面这些事是我自己亲眼所见。

那还是上世纪50年代的时候，邻居的婶婶得了一种怪病，全身浮肿，本来挺瘦的一个人，胳膊肿得像碗口那样粗了，脚也肿的没法走路了，穿鞋都穿不上。正值冬天，天气严寒，而婶婶又特别怕冷，在屋里生了炉子，还得盖上好几床被子。家里人四处求医，也打针，也吃药的，就是不见有效果，怕是中了邪，也请人做过法，依旧不管用。

这天在路上遇到了一个游医，叔叔好心请他回家吃饭，他看见病着的婶婶，就给了一个偏方，将花生第2层的红色薄皮剥下，和鲤鱼一起炖汤喝。也不知道有用没用，就试试吧，可婶婶只喝了三天，就感觉到腿明显消肿了。这可把两人高兴坏了，又连着喝了一个月，全身消肿了，婶婶都能下地干活了。

另一件事是关于我舅妈的，我舅妈49岁，到更年期了，可能这过了更年期就要步入老年行列了吧，这身体就先给你发出了一些警报。牙齿开始松动了，去口腔医院看，说是牙周炎，牙已经松动到三级了，不拔掉会连累别的牙齿，要抓紧时间来医院拔牙，做假牙。

我舅妈是坚决不拔牙，因为我姥姥就是拔了一颗牙之后，剩下的牙都开始松动了，最后把满口牙都拔了。然后去看了中医，看能不能保住牙齿，而同时我舅妈自己还在家学习中医，自己给自己制定治疗方案。

经过几年的不断探索和尝试，我舅妈那颗松动的牙齿又重新坚固了。

都这两件事彻底改变了我对中医的看法，本来在我的印象里，中医只能调理身体，治不了病，而且中药又苦又难喝，吃一颗西药就能解决的事儿，换成中药就得喝好几天。现在我才明白，中医只是见效慢，但是效果并不比西医差，甚至比西医更好。

那舅妈究竟是怎么保住牙齿的呢？

去看了中医之后，中医说二姨的牙齿松动，是因为到更年期了肾气衰弱，而同时虚火较旺，最终使牙龈上火，牙齿松动，要想彻底解决，就要补充肾气。并且给了舅妈这4个方法：

1、平时多吃黑色的食物，因为黑色的食物可以补肾，比如黑芝麻，黑豆，桑葚，自己没事可以做些黑芝麻丸吃。

2、做好牙齿的清洁工作，饭后及时漱口，避免食物残渣在口腔内堆积，漱口水要用盐水，能有效清洁口腔杀菌消炎，还能够补固肾气。

3、坚持叩齿，每天睡觉前和早上睡醒之后都要叩齿，每次叩齿一百下。

4、用中药牙膏刷牙，每天刷牙两次，每次三分钟，采用竖刷牙法，37度的温水。中药刷牙多以“濡养肾气，平抑胃火”为要法，就可达到护养牙龈，牢固牙齿之效。

牙不好，根源在牙周炎，中医称“牙宣”，因程度不同，表现为：刷牙出血口臭，牙龈红肿萎缩，吃饭塞牙、牙齿松动。可试试立户方本草牙膏粉刷牙，由八味本草组成：

1、寒水石、戎 盐——清热消肿、治齿衄（牙龈红肿萎缩）

2、梅 片、薄 荷——利口齿，解牙齿痛

3、升 麻、羌 活——止齿痛、利口疮

4、女贞子、旱莲草——滋补肝肾，牢固牙齿

立户方本草牙膏粉，深受中老年朋友的喜爱，誉为“护牙好帮手”。专家建议：中年以后牙不好，建议用中药护牙。

如果你也有牙齿松动的问题，建议了解一下中医，学习一下以上4个方法，一定对你的牙齿健康有很大的帮助。

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