喝水这点儿事（请一定要放在心上~）

有句话说，“人是水做的，也是水养的。”

科学研究发现，正常生命体征的人体含水量约70%，血液里含水量约80%，在母体内的新生胎儿含水量甚至高达97%。换言之，我们的身体2/3的部分是水，皮肤的呼吸、血液的循环、细胞的活力……人的一切生命活动，都离不开水。早在《本草纲目》中就有记载“药补不如食补，食补不如水补”。可见，水对于人体的重要性。

喝水对我们来说是习以为常的一件事情，但是能喝水不代表会喝水，如何喝水才是健康的呢？

喝水事儿大！

水与生命息息相关

水即使人体的清道夫又是守护神，水是维持人体健康不可或缺的物质。

身体缺水，危害大

缺水较多，身体内毒素积聚过度导致各种疾病的发生，重者导致死亡。

多喝水，好处多

多喝水可以更有效促进身体排毒工作，促进身体新陈代谢，眼睛有神有光泽，滋润皮肤。

喝对水，身体才健康！

除了要注意多饮水，喝什么样的水同样非常重要。生活中我们常常喝的是白开水、桶装水，它们是我们要喝的好水吗？

白开水

白开水进入人体后容易吸收，可以较快地发挥新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。但在烧开的白开水中，虽然部分细菌已死亡，可是水中的杂质、余氯、重金属等有害物质却无法去除，安全饮水无法保障。

桶装水

很多朋友选择购买桶装水代替白开水，可是桶装水也存在不少隐忧，最大的威胁是二次污染。饮水机如不进行定期消毒，就会是细菌滋生的温床。平日喝水时，我们能看到空气进入桶中，空气中的细菌会在水里溶解，并且迅速繁殖。喝了这样的水，就会危害人体健康。

什么样的水才是好水？

在吉林长白山有个村庄，研究人员发现这里的居民常年饮用安全又健康的天然水，所以普遍健康长寿，人均寿命超出全国平均水平。

原来，这里的山上和地下蕴藏着“麦饭石”，能净化水质和添加人体所需的微量元素及矿物质。当地人祖祖辈辈都喝从山上流进河水的麦饭石天然水，所以大多健康长寿。

麦饭石宝贵特征

含有丰富的矿物质

现代科学发现，麦饭石含有30多种常量元素和微量元素，均为人体所必须。饮用麦饭石水是获得天然无机盐的一个来源。麦饭石水是优良的矿泉水，它能改善、调整人体新陈代谢，促进血液循环和内分泌活动。

药石

麦饭石水是将麦饭石投入水中浸泡数小时后所得的水，呈弱碱性。正常人的体液pH值应在7.35-7. 45，长期饮用麦饭石水可以改善体质，改善亚健康状态，防治疾病。

细胞洗涤剂

麦饭石处理过的水可起到离子交换的作用，能把人体内不易排出的有害物质贡、铅、砷、镉等吸附，并将其排除体外。这种特性是其他矿石或矿泉水所没有的,所以在日本、韩国被誉为“细胞洗涤剂”。

长寿石

现代医学研究发现，麦饭石水能利尿，健胃，保肝，调节神经功能，改善血液循环，具有降血压、降血脂、美容、延缓衰老等功效。

如何才能喝上好水？

从“长寿村”的启发我们知道：

安全+健康=好水！

人是水养的，好水才能喝出健康来。

孕泽儿与麦臻冷泉均来自长白山上的麦饭石雨星泉，水质具有麦饭石的宝贵特征，含有人体所需的微量元素及矿物质，不但安全无污染，而且健康天然，孕泽儿——让家人喝上真正的好水。

好身体要喝好水。健康生活，从喝上孕泽儿麦饭石天然水开始！

■ ■ ■ ■

图片如有侵权，请联系删除

如果觉得《喝水这点儿事（请一定要放在心上~）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！