过年送礼送健康 五谷丰登新年旺（一份谷时礼盒 让你健康过大年）

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饮食是我们日常生活中最为重要的一部分，很多人爱吃大鱼大肉，油性高的油炸食品，这样觉得美味，但还是离不开五谷杂粮，因为五谷杂粮是最为养生的。

五谷的意思是指五种谷子。五谷这一名词的出现，标志着人们已经有了比较清楚的分类概念，同时反映当时的主要粮食作物有五种，它们包括了：稻谷、大豆、玉米、小麦和薯类。

但随着社会经济和农业生产的发展，五谷的概念在不断演变着，五谷现在更是泛指粮食作物。

燕之坊推出的谷时礼盒里面包含了多种五谷杂粮，一个聪明的养生者，总是会懂得如何搭配食物、均衡营养。《黄帝内经·素问》中就曾提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。

其实，最好的饮食就是平衡膳食，我们吃的食物要尽量多样化。肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物都不能缺少。

燕之坊谷时礼品装里面包括了：薏米、黑芝麻、红豆、黑枸杞等食品，每种食品都有其不同的功效。薏米有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效；而黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，对乌发和美容都有很好的功效；红豆有能促进心脏血管的活化，利尿；健胃生津、祛湿益气的作用；黑枸杞更是可以达到改善血液循环、改善睡眠和养肝明目的功效。

健康的饮食，从五谷杂粮开始，如果过年你还在发愁不知道如何送礼，那么燕之坊谷时新年礼盒就是一份很好的礼物，它可以送老人、送亲戚、送朋友，家里有小孩子也是一份不错的选择，因为在人们的生活中，有一份健康的身体才是最重要的。

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