绞股蓝泡水喝都有哪些好处（提醒：这些功效不容小觑）

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绞股蓝是中药材当中的一种，而且是非常名贵的中药材，对人的身体会有很多的好处，现代人都开始注重养生和保健，也会使用一些中草药来调理或改善自身的症状，绞股蓝就是其中的一种，很多人都会用绞股蓝泡水喝，认为对身体有很大的好处，那么绞股蓝泡水喝究竟有什么好处呢？下面就给大家具体介绍一下吧。

1、延缓衰老

人体中的细胞会随着人体衰老的过程慢慢流逝。据了解，绞股蓝能延长细胞的寿命，也就能延缓衰老。特别是爱美的女性，喝绞股蓝，水能具有抗氧化功效，使皮肤变得细嫩光滑，对头发也会有好处。

2、调血压防治血栓

绞股蓝能降低血液粘稠度，调节血压，还能防止血栓形成，增加心肌细胞，对缺氧的耐受力可以保护心肌。血栓是由多种因子诱发，据报道，绞股蓝能抑制血小板凝集，属于抗血栓形成的药物。

3、防治心血管疾患

从绞股蓝当中提取来的物质，对心梗有保护的作用，能缩小心梗的范围，抑制心梗的发生，保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶的活性。用绞股蓝泡水能避免动脉硬化的发生，还能治疗冠心病。

4、调节血糖

饮用绞股蓝水能保护体内内分泌系统，维持正常的内分泌功能，可以降低血糖和改善糖代谢。

5、促睡眠

现代人生活和工作压力较大，都会有睡眠方面的问题，经常睡不着觉或多梦，建议喝绞股蓝水，好选择白天饮用对睡眠会有一定的好处。

6、降血脂

绞股蓝对心脑系统好处较多，能调节血糖和防止心血管疾病，而且还能降低血脂，降低胆固醇，使血管变得更加健康，排除血管中的毒素，防止动脉硬化。

7、调节人体生理机能

绞股蓝水能保护肾上腺和胸腺，避免年龄增长而导致这些功能的降低，维持内分泌系统机能，降低血糖，改善人体生理功能。

8、防抗癌

据药理实践表明，绞股蓝水能防止正常细胞癌化，可以直接作用在肿瘤细胞的DNA合成过程中，防止肿瘤细胞基因突变。

9、提高免疫力

绞股蓝水可以增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白产生提高自身免疫能力。

春季是绞股蓝的生长旺盛期，也是开采制成草药的时期，对人体有很重要的药用价值，而且绞股蓝叶子当中还会带有一种微糖物质，对中老年人来说是滋补类药材。那么为什么绞股蓝被称为不老长寿药草呢？这与绞股蓝的功效有关，以下是详细解答。

第一：绞股蓝能治疗慢性咽喉炎，起到化痰止咳的功效，因春季空气粉尘颗粒较多，咽喉干燥，切肿痛的情况时有发生，绞股蓝能缓解口中干涩感，能缓解咽喉肿痛。

第二：民间将绞股蓝叶子称之为抗老草药，是因为绞股蓝能稳定血压和降低血脂，对中老年人血管有保护作用，能稀释血液，疏通血管，还能起到降解肝火的作用，改善心悸失眠等症。

第三：绞股蓝中含有绞股蓝皂苷和黄酮类的成分，能延缓人体衰老，增强人体的免疫力，老年人身体虚弱，经常失眠。服用绞股蓝能治疗头痛和胸闷等症，起到理气凝神作用，还能治疗耳鸣，被称为是南方人参和不老长寿草。

综上所述，绞股蓝虽然并不是非常常见的一款中草药，但是对人体的健康却非常有好处，大家必须了解中草药方面的知识，才能正确的使用绞股蓝绞。用绞股蓝泡水是最简单的方法，但是也要掌握一些注意事项，可以在早晨起床空腹饮用一杯，而且泡茶的水一定要烧开，而且第一次冲泡的时候不要将水倒掉。

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