这种城市里难得一见的花 泡水喝能激发雄性激素（让男人精力十足）

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男人有“苦”说不出，尤其在自己女人“如狼似虎”的年龄，自己的苦闷真是“哑巴吃饺子，心里有数”，并随着年龄的增长，工作压力越来越大，那种苦闷感越来越强,今天小编说的一种花，让你摆脱这些烦恼。

杜仲是雌雄双株的树，雄花就是杜仲雄树开的花。这种花在城市里已经难得一见了，但其药用功效却很大，尤其是男人喝了对身体很有好处的哦。

在花茶之中，可以说杜仲雄花茶的保健养生作用最为全面。坊间流传着这样一句话，“百草之中，杜仲为贵；杜仲上下，雄花为尊。”杜仲雄花之中含有木质素类，环烯醚萜类、苯丙素类天然活性成分（如京尼平甙酸、绿原酸、桃叶珊瑚甙）、松脂醇双糖甙、黄酮（槲皮素）、氨基酸、多糖以及矿质元素Zn、 Mn、Cu、Fe、Ca、P、B、Mg、K等80多种天然活性物质和营养成分。具有数十种保健功能，对于“强肝、补肾、通便、安眠、降三高”的效果尤为显着！

杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。"肾阳虚"患者多见肾上腺系统功能低下，木脂素类活性成分能增加吞噬细胞活性，有促进免疫、兴奋垂体-肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能的作用。

杜仲雄花如何喝？

1.取茶：5克-10克

2.冲泡：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。

3.酌饮：保健量：15-25克/天;治疗量：30克以上/天

4.说明：每泡反复冲泡不宜超过3次。

除了杜仲雄花，再给大家分享一些能够补肾的天然食材

肉苁蓉味甘、咸，性温。能益精血，润肠通便，用于肾阳不足、精血虚亏等顽疾的治疗，有“沙漠人参”的美誉。肉苁蓉自古就是皇室贡品，常吃可降低三高，防治心脑血管疾病，抗癌延缓人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的衰老。

长得丑丑的海参，千万别嫌弃它丑哦，它有很多优点。它不仅具有提高记忆力、延缓性腺衰老的功效，所以冬季吃什么，一定要首选海参。海参含有丰富的赖氨酸，能够养肾生精。经常吃海参还能促进人体发育，增强免疫功能。

黑豆中含有很多种营养成分，也有着超好的补肾作用，对于一些有肾虚症状的人来说，坚持食用醋泡黑豆可以养肾固精。黑豆的补肾功效非常好，可以治疗因肾虚而引起的腰腿酸痛还有前列腺疾病。

辣木籽在印度被誉为“生命之树”。因其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性，与特殊的降血糖、抗菌消炎、增强免疫力的保健效果而成健康食品界的新宠。广泛应用于医药、保健等方面。它可增强肾脏功能，防止肾脏亏虚，同时含有人体所需的全部营养物质，有助于肾脏排毒、促进人体新陈代谢以及强大的净化作用。

肾虚的人，多吃板栗。板栗也就是我们平常吃的炒栗子，味道有点像地瓜，但要比地瓜好吃很多。因为板栗营养价值非常高，除了能够为我们补充蛋白质等营养外，它还能够激发你的雄性激素，并减缓肾虚等问题；而且板栗还可以用来熬粥，常喝板栗粥能够有效的缓解肾虚所带来的腰酸腿软、阳痿早泄等问题，让你硬起来。

肾虚除了与纵欲过度有关系，还受到平常的饮食习惯的影响。现在的男人绝大部分都有抽烟喝酒的习惯，所以导致我们体内的毒素越来越多，最终加重了肾虚。那不妨平常多吃点黑蒜吧，这种蒜是南方的特产，因为经过手工发酵长达60天才形成的，所以其营养价值非常高。蒜中所蕴含的多种微量元素以及维生素，具有消除毒素的功效，从而来减轻肝脏的负担，并为肾脏补充营养，男人常吃点，让你健康活力更有男人味。

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