延缓衰老不要单纯依赖美容护肤（3种药材泡水效果也很好）

现在暴利的行业真的是非常多，比如美容行业就是其中的一个。很多女性为了可以让自己看起来美丽，或者看起更加的年轻都会定期去做保养。几乎所有的女性朋友都喜欢美容，就像男生都喜欢女孩子一样。

女人的皮肤和生命是同步的，18到30岁是最好的年龄段。这是时候皮肤细腻光滑，就像煮熟了剥了皮的鸡蛋。但是女人都到了30岁以后，苍老的速度就快了，皮肤老化的速度也快了很多。到了40岁以后，那就距离黄脸婆更近了一步。但是现在因为美容技术比较发到，所以可以看上去还是比较年轻。其实女人身体的老去是一个生理现象，除了用美容和化妆来掩饰意外，还可以在饮食上进行调节。这样可以延迟女性衰老的年龄，让整个人看上去更年轻。

一、黄芪泡水

黄芪是一味中药，具有养气补血的作用。女性如果经常泡水喝，可以提到很好的调理身体的作用。黄芪不仅可以美颜延缓衰老，还可以起到调节血糖的作用。女性如果长期食用，可以让 整个人看上去年轻态，整个人的身体也更健康。

二、伸筋草

伸筋草就像名字一样，可以起到疏经活血的作用。食用可以促进血液的循环，非常适合缺乏体育锻炼的女性。而且还可以祛除风寒，如果有痛经的现象，也可以起到很好的缓解作用，女性必备药物。经常加班或者压力比较大，出现头晕头疼的现象，泡水喝也可以有很好的作用。

三、益智仁

益智仁最好的作用是可以对肾脏和脾有很好保养作用，而且性温和。中医中常说肾脏中存储着身体的精气，肾脏好的人整个人更年轻有活力。用益智仁那里泡水，可以改善肾功能，脾胃虚弱的人也可以用来保养。而且还可以提高免疫力，让整个人更健康。

以上三种药材泡水喝，比美容的效果还有明显很多。如果长期食用，整个人看起来年轻十岁，最关键的是身体健康，免疫力也很好。

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