决明子既能药用 又能食用（决明子泡茶的功效和副作用 你可知）

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如今，养生的道路上涌进了越来越多的人，越来越多的养生人也开始关注中草药的养生价值。生活中有很多人选择各种各样的中药材来进行泡水，有的用 蒲公英，有的用金银花，要知道并不是所有的中药材，都适合用来泡水喝，只有选择那些功效不错的药材，才能够起到好的效果。今天，就来科普下决明子茶的功效和作用，毕竟决明子茶是生活中高频率出现的药材。

决明子茶的功效作用

清热泻火

决明子是种既能药用又能食用的中药材，这也是被卫生部所认可的，决明子又称“还瞳子”，能够泻除肝火，而且还能够治疗头晕目眩的情况。一般可以和菊花等药物，一起泡水喝，能够清除身体当中的肝火，起到治疗的作用。

降脂降压

其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

如今在很多老年人的身体当中，都会出现高血压的情况，所以患有高血压的老人家，可以适当地饮用决明子茶，能够降低身体当中的血压，起到保护血管的作用。此外，还能够稳定血压的情况，防止高血压而发生其他血管并发症。

润肠通便

在很多人的印象当中，都认为决明子能够有清肝明目的作用，但其实决明子还能够润滑肠道，能够解决大便干硬的情况。此外，常常出现便秘的朋友们，不妨多喝决明子茶来缓解便秘的情况，而且还能够让肠道通畅，促进肠道的蠕动。

软化血管

对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。

清肝明目

通过决明子来泡茶，能够起到清肝明目的作用，并且能够祛湿，当眼睛出现肿痛，看不清的时候，也可以通过服用决明子茶，来达到明目的效果。此外，决明子还能够治疗白内障，当出现眼睛疾病较为严重的时候，更是可以和枸杞等明目的食物，一起食用，达到更好的效果。

抗电脑辐射

经常喝决明子茶可以保护视神经，特别对白领族，经常坐在电脑前的上班族有保护视力和抗辐射作用。

泡决明子茶能隔夜喝吗

决明子茶放置一夜后很容易被细菌污染，而且很可能会变质，药效也会有所减弱。温度过高的时候，决明子泡水容易变味，饮用之后可能会引起身体不适，例如腹泻等等，所以过夜的决明子茶最好不要服用。

决明子茶最多只能存放一天，建议在冲泡之后当天就饮用完毕，因为决明子的结构比较疏松，很容易吸收空气中的水分，所以没有泡制的决明子一定要放在通风干燥的地方储存。

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