烧开的自来水 桶装水（瓶装矿泉水 三种长期喝哪个水危害最大）

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烧开的自来水、桶装水、瓶装矿泉水，三种长期喝哪个水危害最大？自来水主要来自于江河湖泊，或者地下水以及地表水。经过自来水厂净化，消毒后，供人类使用。

自来水中也含有微量的矿物质，例如钙，镁、铁，硒，汞等等。北方的水质硬，烧开的时候水垢多，主要是含钙离子较高。我国有《生活饮用水卫生标准》，只要是达标的自来水，烧开了喝没有什么危害。

桶装水也分桶装纯净水和矿泉水。相对于自来水，纯净水是只含有水，不含有杂质，通过一定的方法， 取出来水中的各种矿物质，例如钙，镁，铅，汞等等。按道理来说，纯净水比自来水更安全，因为纯净水去除了有害的矿物质，例如铅、汞、砷这些有害的物质。

随着环境的污染，我国很多地方的水都不同程度的被污染了，铅、汞、砷这些有害物质超标了。不过，只要自来水的水质质是符合《生活饮用水卫生标准》，长期喝并不会对身体造成明显的损害。

大瓶的桶装水，如果不尽快喝完，容易滋生细菌，以及有可能导致亚硝酸盐超标。如果喝桶装水，建议不要放置太长的时间，至多一周内要喝完，每次喝之前，最好加热一下。

天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水。国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求。

矿泉水的好处在于，含有人类必须的微量元素。而且，水中的微量元素是以离子的形式存在，容易吸收，溶于水中的微量元素吸收率高达90%以上。但是，矿泉水不宜烧开了喝，烧开以后，钙离子和镁离子形成碳酸钙，从水中沉淀下来了。

其实，自来水，纯净水和矿泉水，差别主要在各种微量元素和矿物质，只要符合饮用水标准，长期喝哪一种都是可以的。

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