营养早餐（减肥餐 儿童餐）
2023-05-27 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 207 个字，阅读大概需要 1 分钟。
锅留底油下茄子，放半勺水，盖盖煎熟（水煎包就是这种操作方法）
香菇绰水备用
几乎没有油(>﹏<)
酱油，耗油，糖一点点（提鲜），盐一点点（味道不飘，押味），一勺水煨一下，转600w（电磁炉专用语）把滋味融入到香菇茄子里，芶少许玉米淀粉，淋入香油！
全网首发。奥利给。。。。
面条煮熟投凉，火腿丁，黄瓜丁，葱花炸葱油，白糖5克，味达美2克，味精1克，香油两滴，香菜末拌匀
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