喝中药 谨记这“三点”（效果会更好 你知道吗）

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中医现在已经越来越普及，很多人日常生活中都会看中医，并运用中医中药治病养生。喝中药是很多人都接触过的一件事情，可是对于喝中药的疗效很多人都持有不同的态度，有的人感觉喝中药后的效果很好，有的人却认为喝中药后的作用并不明显。喝中药的作用虽然因人而异，但是喝中药的时候谨记这“三点”，相信一定会收到更好的效果！下面就来看看吧。

1、购买优质道地药材

生活中我们都知道，一种植物可能有多种品种，中药亦是如此。同一个名字的中药材，因为种植地点的不同，中药材的品质也会不一样。

中药材最讲究的就是道地性，很多看似相同的中药材，产地不一样，治疗效果会有很大的差异。所以我们在按方抓药的时间一定要看清购买的药材是否为道地药材，是否为优质的药材，药材的质量达标，才会起到理想的治疗效果。

2、辨清药材的炮制品

同一种药材有很多不同的炮制品种，而每一种炮制品种都有其特殊的治疗作用。现在很多药店对中药的炮制并不规范，一些炮制品种甚至很多药店都难以买到。

像常见的山药就有生山药、土炒山药、麸炒山药等炮制之分，半夏有生半夏、姜半夏、法半夏、清半夏等炮制品之分，它们虽然都同出于同一种药材，但是治疗作用的侧重点是不同的。很多中药材都有炮制之分，我们按方吃药的时间一定要选用正确的炮制品，这样才能针对性的治疗，达到更好的效果。

3、不同药材的煎煮服用不同

生活中很多人煎煮中药大都是一股脑的倒进锅内，其实这种方法是不可取的。就如同我们做饭一样，不同的食材有不同的做法和吃法，中药也是如此。

中药按其质地、药性等的异同，煎煮方法也不同，有的需要先煎、有的需要后煎、有的需要包煎、有的需要另煎等等，还有的像阿胶类的药材需要烊化冲服，芒硝、羚羊角之类的则要直接冲服等等。对于中药材的煎煮和服用方法我们一定要加以区分，使用前一定要向中医师咨询清楚，正确的煎煮服用才能发挥中药最良好的药效。

【本文由“养生巷子”原创首发于百家号，作者李子。认知养生传统、健康你我生活，持续为您讲解中医药知识，欢迎朋友关注评论】

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