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红烧猪蹄+粉丝蒸排骨+风琴土豆蒸香肠(5分钟搞定三道菜)

2023-05-27 分类:养生资讯

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用鹅妈妈压力锅做一锅三出,一次能同时做出满满胶原蛋白的红烧酱猪蹄,粉丝蒸排骨,还有造型别致的风琴土豆香肠,三道菜轻松完成!

材料与工具

猪蹄800克、粉丝1节、排骨300克、土豆3个、香肠2节、小鲜侣调味汁、酱油心生、八角2个、姜片蒜瓣、香叶、桂皮、草果、干辣椒、料酒50克、老抽13克、豆腐乳汁2勺、白糖适量、盐适量、葱花

鹅妈妈压力锅、鹅妈妈钛晶锅

做法

1、食材洗净,土豆切片,香肠切片,一片香肠一片土豆如图所示绕盘子摆成一个圈,放一边待用;

2、300克排骨洗净装入碗中,放入适量姜蒜,挤入适量小鲜侣调味汁和酱油心生,半勺盐、半勺糖、老抽3克,翻拌均匀腌制一会;

3、准备一口碗,底部垫上已提前泡发的粉丝,上面摆上腌制好的排骨;

4、猪蹄洗净放入鹅妈妈钛晶锅中焯水后捞出;

5、焯水后的猪蹄放入6.5升的鹅妈妈压力锅中,挤入适量小鲜侣调味汁;

6、再挤入适量酱油心生,放入适量姜片,2片香叶、2个八角、1个草果、1片桂皮,适量干辣椒;

7、为了让后期猪蹄的成品更好看,我们还加入了2小勺豆腐乳汁,然后翻拌均匀;

8、将风琴土豆香肠放入第二层;

9、最后一层,放上刚才摆盘好的粉丝蒸仔排;

10、盖上锅盖大火煮上压,调小火,保持两条线12分钟左右即可;

11、开盖啦,撒上适量葱花,粉丝吸收了仔排和小鲜侣的香味,一口嫩滑超好吃;

12、第二层的风琴土豆蒸香肠,撒上适量葱花;

13、底层的猪蹄大火收下汁,出锅装碗即可;

14、顺滑有劲儿,满满胶原蛋白,色泽红亮,撒上葱花点缀,闻着分外诱人;

15、荤素搭配,孩子长身体的时候最需要营养均衡啦;

16、鹅妈妈压力锅轻松搞定一年365道不重样的美食!

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