C罗食谱曝光 晒与女友共餐照片（网友：这营养搭配也太严格了）

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Hello，大家好，欢迎大家阅读这篇文章。C罗今年已经34岁了，尽管他的年岁见长，但是他的身体状态却依然十分出色，无论是在力量、体能还是爆发力依然是最顶级的存在，这种年纪还能保持状态除了C罗自律的训练，日常的保养才是更加重要的，为了保持身体状态，他的饮食都跟我们十分不同，今天我们就一起来看看c罗的逆天食谱吧！

C罗最近在社交网上上传了自己和女友在酒店一起共进午餐的照片，照片中，两人午餐的分量并不是很多，两片夹着果酱的燕麦面包，两杯饮料以及一小盘水果，仅此而已。此图中的午餐与C罗的食谱很相符，据说C罗一天会有六餐。

最少的时候就只有一条沙丁鱼加一片面包，中午是食量最大的一餐，主食还是以鱼类为主配上蔬菜，最后再来点水果，营养十分均衡。对比来看，图中的食物并不如C罗平时的餐量大，这大概是因为C罗现在处在养伤阶段，对自己的要求更为严格。网友 ：这搭配也太严格了！

他前段时间曾不慎拉伤了肌肉，当时还没有准确复出时间，但C罗表示自己一到两周就能复出，可见C罗对自己的身体具有极大的自信。自律的人才会拥有更强的身体，对于c罗的食谱你怎么看呢？欢迎留言交流。

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