中医的“衣冠疗法”（一嗅解千乏）

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古代人都喜欢佩戴香囊，中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。佩戴香囊，虽是一种民俗，但也是一种预防保健的方法。香囊常用的是具有芳香开窍的中草药，用丝绸缝制出一个小口袋，里面可以装上各种各样的香料，因此它又被叫作香袋、花囊，相当于古代的“香水”。古代人不仅拿香囊装香料，还拿它装各种零零碎碎的小东西，比如胭脂盒、珍珠粉、银两等，因此又俗称“荷包”。

其实，香囊不仅能当除臭香体的香水、装零碎东西的荷包用，还能提神醒脑。如果人们在荷包里放上具有刺激性味道的药材，在昏昏欲睡、无精打采的时候闻上一会，立马嗅觉刺激的方法赶走困倦，非常简单易行，还不伤害身体。香囊里的药材还有个奇妙的作用，如果搭配得当，能够预防很多病。有一些中药的味道能够刺激鼻黏膜，使病毒不易在鼻黏膜和呼吸道黏膜上存活，可以提高人体局部抗病能力。

一般来说，提神效果较好的香囊都是药材香囊，一般有以下几种：

冰片香囊

制作香囊的中药材很多很多，首选的药材就是冰片。冰片还有一个非常动听的别名“梅花脑”，为片状透明体，味道闻起来有点像樟脑，但是没有樟脑味道浓烈，还有一点清香，绝对不会让你的同事家人闻到你身上尴尬的樟脑味道。冰片最大的用处就是提神醒脑，还有意想不到的奇妙用处。如果牙齿疼，把冰片粉敷在患处，不一会就可以消肿止痛。出现了外伤，敷在伤口上，很快就能止血消炎。每天把使用过的冰片粉末倒在净水里洗眼睛，能缓解眼睛一天的疲劳肿痛。大部分的眼药水其中就有冰片的成分。

菖蒲香囊

菖蒲不但是一位中药，还是中国文化中防疫驱邪的“灵草”，和兰花、水仙、菊花并称为“花草四雅”。江南人家有有端午节门前插菖蒲的习俗。干燥的菖蒲在中药店随处可以买到，它的味道非常淡雅，提神明目。当困倦的时候，闻上一闻，很快就可以清醒过来。菖蒲还能够驱蚊，身上常佩戴香蒲，蚊虫就不会叮咬。

零陵香香囊

零陵香是一种很奇特的药材。它的香味充满记忆的味道，闻起来的时候很容易让人觉得置身田野里，阳光和煦，花香阵阵。这是因为零陵香里面含有一种香豆精的原料，它散发出一种奇妙的香味。这种香味可以使人的中枢神经放松，缓解肌肉的疲劳和紧张，达到提神醒脑的目的。这种香草还可以泡澡的时候放在浴缸里，它的香味还能辅助人们把负面的情绪调整到平静的状态。晒干的零陵香在中药店可以买到。

白芷香囊

白芷的味道比较冲，刚开始闻会有点不习惯，但是它不但可以提神醒脑，还能预防感冒。白芷含挥发油、香豆精及其衍生生物，是很好的提神中药。如果把白芷磨成粉，和绿豆粉在一起敷脸，能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞代谢，有美白和收敛毛孔的作用。

此外，一些鲜花的香气，也有提神的作用，因此一些香花香囊也适合易犯困的职场人士携带。

桂花香囊

桂花的香气要浓郁一些，古代的女子用桂花泡油来打理头发，即滋养头发又提神。桂花有一种甜香味，只要一点点，整个屋子里就会变得香喷喷的，十分适合困倦的时候拿上闻一闻。

月季香囊

有人喜欢月季的香味，其实玫瑰、月季、蔷薇都属于一类植物。人们习惯把花朵直径大、单生的品种叫做月季，小朵丛生的叫做蔷薇，玫瑰和它们最大的不同就是可以提炼香精，但是它们在英语中都叫“rose”。玫瑰虽然可以提炼香精，但是在市面上卖的玫瑰香味很淡，尤其是昂贵、品种优良的玫瑰，这是因为玫瑰在栽培过程经人工培育，失去了香味。但是月季保留了香气。月季的香气有很多种，有古典的大马士革香气，这种香味非常浓郁；有淡淡的茶香和味道有点像水果的果茶香。这里除了茶香月季以外，都可以把花瓣摘下来做香囊，可以提神解压。女性在生理期，用月季花瓣泡水喝，可以起到活血调经、消肿止痛的作用。

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