无论男女 平时多吃点葛根粉（5个好处或许慢慢接近你 不妨看看）

无论男女，平时多吃点葛根粉，5个好处或许慢慢接近你，不妨看看

葛根粉是一种保健品，也是有药用功效的一种中药材，葛根磨成粉状以后，可以泡水沏茶饮用，可以有保健养生的作用和效果的呢！你知道葛根粉的保健的功效和作用吗？很多人都不知道，来看看关于葛根粉的好处吧！

美容养颜

适量的喝一些葛根粉泡水，还可以给身体带来一定的美容养颜功效。因为葛根粉当中含有葛根异黄酮，这是一种天然的雌性激素，进入身体之后可以平衡身体当中的内分泌，对于女性朋友来说，常喝一点葛根粉泡水的话，可以给身体补充明胶原、骨胶原以及一些氨基酸，对人的皮肤可以起到比较好的养护功效，可以使人看上去更加年轻。

暖宫

很多女性在平时因为不注意合理的饮食和良好的生活习惯，从而导致大量寒气入侵体内，造成宫寒的现象，而且对于一些患有宫寒的女性来说，在平时经常会出现月经不调、痛经的现象，对身体的健康非常不利，所以女性在平时可以适当的喝一些葛根粉泡水，不仅可以为身体补充所需的营养元素，而且还可以促进体内雌激素的合成，缓解宫寒的现象，快速排出体内大量的毒素和垃圾，对身体健康非常有利。

清凉下火

葛粉还具有生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用。还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、 排脓破血、利大小便、解酒，治泄泻都有着一定的功效。

护肝排毒

野生葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生；解酒、养胃、保肝、护肝。女性朋友告别内分泌絮乱睏扰，让生活更舒适。

稳定三高

葛根是非常好的降血压药材，葛根能够很好地阻断血管紧张的情况，特别是葛根能有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。除此之外，葛根还能有效的增高血管的水平，令身体快速的恢复正常。改善血液循环，降低身体中的血糖，有效的降低血清中所含有的胆固醇。

除此之外，提醒一下葛根粉的服用注意事项，葛根粉虽然性平，但终究是去火的东西，胃寒的朋友不宜服用，另外葛根粉不宜长期服用，过量补充雌激素，可能会导致生理周期紊乱等问题的出现，因此，葛根粉，服用一段时间（比如30天），就应该停用一段时间，不推荐一直长期服用。

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