枸杞与它搭配是“双管齐下” 男人常喝可能助清肝补肾（不妨试试）

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由于人们不良的生活习惯以及饮食习惯，还有现在的环境污染，导致现在很多人患上各种各样的疾病，这就让人们意识到了身体健康的重要性。不仅是老年人，很多的年轻人也开始养生保健，希望自己能够有一个好的抵抗力，活得更有质量。而且男性朋友们特别注重肾脏的保养，经常会以食用枸杞来调理肾脏，最常用的一种办法就是用枸杞来泡水喝。

枸杞确实具有很好的养生保健功效，不论是现代还是在古代，枸杞在滋养身体方面的运用非常高。枸杞不仅可以补肾，对于养肝护肝还有很好的疗效。如果想要枸杞的作用更好的发挥，可以将它与其他的食材进行合理搭配，做到双管齐下，达到肝肾同补的效果。

枸杞与它搭配是“双管齐下”，男人常喝可能助清肝补肾，不妨试试

枸杞与须元芝搭配—改善性功能障碍

灵芝也分有很多种类，须元芝就是其中一种，这种灵芝对于提升肾脏功能有很好的效果，它具有固本培元，养精益肾的功效。如果男性朋友们出现肾虚的情况，不妨将枸杞和须元芝搭配起来泡水喝，能够使男性的肾脏重新充满活力，同时还可以帮助肾脏去除其中的毒素，使肾脏细胞得以修复。这样就可以保证男性体内的雄性激素分泌充足，性功能障碍的问题就可以得到缓解。

枸杞与菟丝子搭配—改善肾阳虚

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，不同的肾虚情况，服用的补肾药物也是不同的。男性朋友出现肾阳虚的情况，就会导致性功能下降以及勃起障碍，这个时候可以用枸杞，菟丝子搭配来泡水喝，经过一段时间的调理，男性性功能障碍的问题就能得到缓解，同时还可以预防男性早衰，缓解四肢酸软的效果。

菟丝子与菊花搭配—养肝护肾

枸杞和菊花都具有养肝的功效，枸杞可以帮助身体排出肝脏中的毒素，然而菊花可以降肝火，清肝毒。男性朋友们如果经常喝酒，熬夜，就会对肝脏造成严重的影响，而影响肝脏的排毒解毒功能，想要改善肝脏的功能，就可以用菊花和枸杞搭配起来泡水喝。当肝脏和肾脏中的毒素慢慢被清除以后，身体的排毒解毒功能就能够提高，这个时候人们就会倍感轻松。

如果你在日常生活中也受到肝脏以及肾脏功能衰退的影响，不妨常用以上三种搭配来帮助调养身体，帮你清肝补肾，显年轻。今天的健康小常识，小编先为大家分享到这里，如果您有好的意见和建议，欢迎在下方评论区留言，非常感谢您的阅读与支持！

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