李奶奶鹿茸的正确吃法（千万要记住这些方法）

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鹿茸，是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，十是一种名贵珍品。鹿茸中含有磷脂、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，是男性滋补的强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有很大的作用。

鹿茸是一味比较好的食材，性味甘平温，有强筋骨，通经络的作用，日常生活中的用法有以下几种：

一、泡水鹿茸可以切成片泡水，开始的时候用开水泡，同时盖上盖子闷一会儿再喝，泡完水的鹿茸片可以直接嚼服。

二、鹿茸也可以打成粉，装袋后泡水当茶饮，也可以直接用温水冲服，想要口感更好，可以搭配红糖水、蜂蜜水送服。

三、鹿茸还可以泡酒，可以再加其他的鞭、蛇、枸杞子等一起泡，取起温补的作用。将鲜鹿茸洗净后切片，泡入50度以上的500ml白酒中。浸泡时间约二周即可。没日服10-25ml，可温肾壮阳，强健腰膝。

四、鹿茸还可以跟其他的鸡、龟来煲汤。日常生活中，喝鸡汤，煮鸡，炖鸡时往里边加几片鹿茸，温补的作用更强。如果是和龟煮在一块，可以使滋补肝肾的功能加强。龟是滋阴的，鹿茸是强身的，搁在一起可以将肾阴肾阳一起调补。

鹿茸性热，一次不要用多了，否则对身体不但没好处，还会给健康带来更大的影响。好了，关于鹿茸挑选的问题就先分享到这里了，看完希望大家对鹿茸有一些简单的了解，买鹿茸不至于上当受骗，今天就到这里了，下次让我们继续了解鹿茸相关的问题。

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