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阿胶最简单的几种吃法

2023-05-28 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 959 个字,阅读大概需要 2 分钟。

阿胶最简单的吃法就是砸碎后加糖用开水冲泡来喝,其实,阿胶有很多的吃法,下面就为大家介绍了几种阿胶的吃法。

1、葱白阿胶

先用水煮几片葱白,然后在煮过葱白的水中加少量阿胶,适当加点蜂蜜。

2、阿胶鸡蛋汤

阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。

3、阿胶金丝枣

阿胶最好搭配的就是红枣了,阿胶金丝枣是美味又养血健脾,做法就是在锅中煮上10枚大枣,煮熟后,加入捣碎的阿胶6g,等阿胶都溶化开了,在加些红糖调味。

4、阿胶黄酒

阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可,每日一至两次,每次吃两匙。

5、蜂蜜鸡蛋阿胶膏

将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用,阿胶适量炖化,蜂蜜一匙,加入鸡蛋一个。

6、芝麻、核桃阿胶膏

阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。

待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、加上冰糖250克,蒸1小时,核桃仁适量,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服。

7、阿胶羹(即食阿胶)

取250克阿胶砸碎后,加入黄酒250mL浸泡1-2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1-2小时,加入黑芝麻和核桃仁,搅拌均匀,再蒸0.5-1小时入凉成冻后置于冰箱内保存,每天服用早晚各服用一匙,服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。

8、阿胶糕

阿胶块敲碎,倒入黄酒浸泡2-3天。黑芝麻、核桃仁入烤箱150度8-10分钟烤熟备用,桂圆去皮去核、红枣去核切碎备用,软的阿胶倒入冰糖,开小火熬至冰糖融化,倒入红枣及桂圆肉搅拌均匀,倒入核桃仁拌匀,倒入黑芝麻及枸杞快速搅拌均匀,这是拌匀的样子。关火(加料期间一直用最小火),倒入事先准备好的不粘盘中,上面盖上油布,用手掌使劲按压结实。入冰箱冷藏室冷藏至完全冷却,脱模,揭去油布。切片即可。

烹饪技巧

做好阿胶糕要密封保存,夏天要放冰箱保存,否则阿胶糕会化;每天吃两片就可以,最好空腹吃,并要多喝水;用的是老冰糖,没有的话也可以用正常的白冰糖;喜欢吃硬一些的也可以多加一些芝麻,吃起来脆脆的,和芝麻糖差不多。

以上就是跟大家分享地关于阿胶的做法的相关内容,希望通过以上相关内容,能让大家对阿胶的做法有更进一步地认识和了解,大家没事的时候可以在家做做看。

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