开学之际切记大补（易饮食清淡）

熊孩子上学了，做父母的终于可以送了一口气不用去哪里都带着拖油瓶了！可是当娘的总是为孩子操碎了心，孩子在家吃饭那么磨叽，幼儿园的伙食怎么样？吃的饱吗？

然后为了孩子健康，孩子前脚送进幼儿园我们后脚就去了菜市场，鸡鸭鱼肉排骨，恩，都买点，孩子在学校吃不好回来要好好补补，现在正长身体呢，吃不好怎么行！

从菜市场回来就直奔厨房，各种煎炒蒸煮，打算着孩子回来先吃水果，再喝一碗鱼汤，然后玩一会儿吃晚饭。

一天忙碌完伙食到了接孩子放学时发现这些高营养的食物孩子似乎并不感冒，胃口不大，第二天换着花样接着做。

亲爱的，你可能搞错了！

孩子刚离开父母的怀抱来到一个陌生的环境，无论我们之前给孩子做了多少功课和心里疏导，在一个陌生的环境很多小伙伴都哭闹、不适应、紧张，在入园最初的一个月不建议给孩子大补而是要清淡。

现在这个季节，给孩子准备一点薏米红豆粥，绿豆汤，山药红枣粥作为晚餐，可以健脾养胃或者清凉下火的粥，对于刚入园情绪各方面没有适应的孩子来说是非常好的，切记在孩子刚入园就怕吃不好而大补。

（本文来自：百度宝宝知道 Avivi）

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