患上腰突太痛了 治疗很简单（一个秘方这样用 和腰疼腿麻说再见）

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患上腰突太痛了？治疗很简单，一个秘方这样用，和腰疼腿麻说再见

腰痛腰疼，是现在最常见的情况，但如果不及时护理就会形成腰突，若是不及使护理的话就会更严重了，而且医治起来也很麻烦，但这并不代表不能治愈，只要认识到病症的情况，就有治愈的机会，但不是任何一种方案能够全盘治疗的。

导致腰突的原因

1. 女性的肌肉韧带等 结构强度不如男；妊娠、分娩期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带在松弛退变的基础上易患椎间盘膨出，多次妊娠发病率增高。女性爱穿高跟鞋，使腰椎前凸臀部后凸身体轴线前移；女性是弯腰家务的主要这执行者。

2. 腰姿不当会引起腰椎间盘突出的出现，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。

3. 腰椎间盘突还和人的身材有一定的关系。体重太大腰椎承受较大的压力，体重太轻腰部肌肉难以提供足够的保护，均易诱发腰椎间盘突出。

4. 外伤可能导致腰部肌肉不能再围腰椎间盘提供足够的保护，甚至影响腰椎稳定性，诱发腰椎间盘突出症。

除了外伤，腰椎的慢性损伤也是比较多见的原因，比如长期从事重体力劳动或者久坐比如司机。

腰间盘突出的症状

1. 退行性腰椎管狭窄，腰椎间盘突出或者是蜕变也会导致人的纤维松弛，椎体后缘以及椎间关节的都会造成椎管的变小，这样会使较小的椎管产生狭窄，这就属于继发性的椎管狭窄。长时间下去会使得患者朋友腰痛比较严重，这样的话就会有跛行现象。

2. 腰椎不稳，因为后关节的退变，也会导致他们之间会产生一些影响。使得人的腰椎病不稳定。人们就无法维持正常的状态。椎体以及关节突关节会出现增生，最终就会导致人们出现骨性强直。所以说腰椎不稳属于一个特别严重的阶段。

3. 肥厚、钙化慢性也会使得黄韧带的肥厚越来越大。椎板间黄韧带肥厚也会使得椎管进一步狭窄，结果会压迫到患者朋友的硬脊膜囊，部肥厚会压迫神经根，最终就会出现突出征象。

4. 椎间盘变窄，成年人的髓核含水量会减少，患者会出现不同程度的病变现象。在腰椎间盘突出时可以加速进展，椎间隙变窄还会造成后关节的半脱位以及关节突过过度移位，从而导致腰间盘突出征象。

腰间盘突出的治疗

1，患者较轻的情况下可以采取一些简单的食疗来进行有效的治疗，如三七地黄瘦肉汤，而且其做法简单方便，对患者有较大的好处，原料三七12克要打碎的，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。做法很简单把原料放入沙锅，在加水，先用大火大火煮沸，然后在改成小火煮1小时，一直到把肉煮烂，在方合适的盐量，就能吃了，每隔一天吃一次有很好的活血，化瘀，定痛。功效能够疏通因血而堵住的腰突

2，重病患者还可以采用手术的治疗方法进行治疗，不过这要看重病的程度，前期的话就可以采用一些简单的物理疗法来进行一些简单的治疗。

3，当然还可以根据，一些药物的治疗方法来行有效的康复疗法，例如结合着中药外敷一起使用，昇-晔（读ye）-堂-黑膏药，在治疗腰突等骨科疾病方面疗效非常不错，差不多在1个周期就有明显效果。

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腰椎间盘突出注意什么？

1、坐位下腰部牵伸

坐位膝关节分开，身体前弯，保持对下腰部舒适的牵伸。

2、下身躯干旋转

双膝并拢至于胸前，从身体一侧向另一侧活动，下落至床面。

3、股四头肌牵伸

使小腿靠近臀部，直至感到合适的牵伸在大腿前

壹点号健康之家

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