长按身体这两个部位 补肾壮阳（强身健骨）

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按揉命门穴，壮阳补肾效果好

命门是督脉上的穴位，听名字就知道很重要，在腰部后正中线上，跟肚脐在同一个水准高度，沿着肚脐向后找，到了后背正中的棘突下的凹陷就是。

心情不好、压力大，就「推心置腹」

现代生活和工作压力这么大，难免有时会心情不好、感觉被某种无形的东西压得喘不过气来，这时候要及时「推心置腹」，疏通任脉气血，使瘀滞的气血得到疏散，我们才能够精力充沛、愉悦接受挑战。

女人胸小，艾灸阴交穴

胸小、两侧胸不对称，是很多女人的困扰，有些人是青春期发育不好，也有些人是生完孩子乳腺萎缩，或者哺乳期经常用一侧喂孩子。不管是什么原因，都可以艾灸阴交穴，可以促进乳房正常发育。

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