水果+肉的组合（竟然是秋季养生神器）

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小编无肉不欢，即使喝个养生汤，也要大口吃肉！有没有和小编一样的小伙伴呢？那就给随小编来学习一下这道靓汤吧！

首先我们要准备：雪梨1个、苹果1个、无花果3个

枸杞、红枣、杏仁若干

重量级的总是放在最后压轴登场：精！瘦！肉！300克！

开始第一步：我们把瘦肉切成块，要大块！这样吃起来才过瘾嘛！

第二步：我们将肉冷水下锅，大火煮开！

第三步：将肉取出，放肉温水中冲洗。

第四步：我们需要煮沸一锅纯净水，依次放入温水冲洗好的瘦肉、雪梨切块放入、苹果切块放入、无花果对半切开放入。

第五步：依次放入枸杞少许、红枣少许、杏仁适量。

最后我们开煮，大火煮开转小火煮一小时！

大功告成！这款养生靓汤，无需加任何调味品，食材本身的味道相融合。瘦肉的肉香搭配水果的甘甜，但又不是很甜，恰到好处！这凉凉的深秋，在家煲上一锅，细细品味，满满的幸福感！

而且不仅美颜养生，孕妇妈妈们喝这个汤还有助于催乳下奶！

小伙伴们，赶快试试吧！

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