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让人垂涎三尺的美味 香味扑面而来(专治馋病的良药)

2023-05-29 分类:养生资讯

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蜂蜜柚子拌山药:山药,作为药食两用的中药材,有降血压和延缓衰老的作用,是不可多得的营养食材。而随着蜂蜜柚子茶在各个饮品店的风靡程度,我们就更要对蜂蜜柚子茶的选择慎之又慎啊,蜂蜜柚子拌山药这是个新式做法,但是好在最后味道不错。

干煸菜花 :湘菜馆的干煸菜花焦香爽脆,是超人气的下饭菜,当然,来扎啤酒就更给力了。自己在家炒菜花操作不当很容易变成焖菜花,口感软烂,在家就能炒出焦香爽脆又入味的餐馆味道。

秋葵炒木耳:秋葵和木耳是生活常见的蔬菜,经常拿来制作美味佳肴,木耳性平味甘,入胃、大肠经,秋葵性寒味淡,从食物属性上来说两者并不冲突,适合一起食用,另外,木耳和秋葵当中富含营养物质,适量同食对身体有诸多好处。

秘制酱香豆腐:豆腐味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。不过豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康。豆腐含有丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易出现腹胀、腹泻等症状!

潮州蚝烙:在潮汕城市乡村小市集,常有这种小店或摆摊小贩。这种蚝烙,是用地瓜粉溶于水,拌葱珠,在一个平底的铁锅上煎,加上海蛎,再下蛋花,取起蘸鱼露吃。真是一道不可错过的美味。

黄桃银耳枸杞汤:黄桃含有丰富的抗氧化剂,膳食纤维,铁钙及多种微量元素,具有降糖降脂、提高免疫力,美容养颜的功效。银耳具有滋阴润肺,补气养血,美容养颜,延年益寿的功效。秋冬季节,加入枸杞子可以补肾固精,养肝明目,补血安神,润肺止咳。

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