还在喝奶茶店的柠檬茶（自己泡的蜂蜜柠檬茶更健康）

珍珠奶茶？ 已腻

牛奶三兄弟？ 甜到发腻

冰淇淋红茶？ 冷的我吱吱叫

一点点？ 肥到深处又悔不当初

以上这些排行榜饮品已如过气明星淡出演艺圈，2018 年度饮料毫无异议的由蜂蜜柠檬夺冠，据说治小瘤又解汗疹也不知是真是假，说是神之饮品当之无愧！以下就来解锁这杯充满慈悲与智慧的蜂蜜柠檬，教手残党调制出一杯黄金比例的蜂蜜柠檬，探索更多的黄金功效！

让我们天天一杯蜂蜜柠檬，一起迈向养生的健康生活！

● 蜂蜜柠檬好处：润肠通便、生津止渴、清热解毒。

● 饮食禁忌：柠檬不可与牛奶、胡萝卜共食。糖尿病患者、一岁以下婴儿不可食用蜂蜜。

● 柠檬挑选：表皮光滑油亮，外皮绿中带黄，蒂头鲜绿代表柠檬新鲜，放在手上惦量，越重者越多汁。

● 蜂蜜挑选：蜜色均匀，加水摇晃表层泡沫持久。

食材准备

蜂蜜 30～50 CC

柠檬 1 颗

开水 500 ML

做法

STEP 1：将柠檬洗净，从柠檬最胖处剖半，将柠檬汁液挤至开水中，喜欢气泡口感可以将开水改成气泡水，就会进阶成为高（作）级（做）的蜂蜜柠檬气泡饮。

STEP 2：依个人喜好将蜂蜜加至柠檬水中拌匀，蜂蜜不能用过高热水（60 度以上），不然会破坏蜂蜜中的营养素。

大功告成！一杯零失手的蜂蜜柠檬就完成啦！（简单到想唾弃自己）

先不论蜂蜜柠檬功效如何，其实蜂蜜柠檬真的很解渴又好喝啦！而且制作方式简单，成本又低，以后各种活动、婚宴都应该多多提倡！

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