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这锅卡通版窝头 我一顿饭能吃三个(你能吃几个)

2023-05-29 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 930 个字,阅读大概需要 2 分钟。

本文由“大叔下厨房”独家发布,如需转载请注明文章地址。

自从我们开始意识到杂粮更为健康开始,不论是杂粮包还是小窝头,都是非常不错的选择。很多餐馆中,还有窝心稍大一些的杂粮包,在其中放入细粒的炒菜,一齐入口,很是美味。但不论怎样的吃法,还是需要先学会如何做出窝头。

今天大叔下厨房来点粗粮,粗粮有益身体健康,纤维素含量很高,能有效地刺激胃肠蠕动。可因为口感稍许粗糙,样子不好看,导致让人没胃口,那就做萌萌哒的小鸡窝窝头吧,估计这样的窝头,你一定会喜欢!

糯米粉、玉米面、白糖、胡萝卜、黑芝麻

1、按1:2的比例,在糯米粉中加入玉米面,加入白糖,搅拌均匀。糖的分量随各自喜好;

2、慢慢加水,一边搅拌成絮状。重点是"慢慢"加!一下子加水多了就只能再加粉了;

3、用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒20分钟左右。面团不能太软了,到时候窝窝头难以成型;

4、将胡萝卜切成薄片,取其中一片切出一个小三角形,做小鸡的嘴巴;另取一片切出一个大三角形,切出小鸡脚丫子。我把小鸡脚丫子摆在蒸锅里,到时候直接把窝窝头压上去,方便粘住;

5、将醒好的面团取出,揪一小块,大约20克左右,用手搓成小山状。再用拇指在底部压出一个窝。这是技术活,我是新手,于是先搓成粗条、再慢慢整形;

6、指尖沾点水,将黑芝麻黏在窝窝头上,点晴。把三角形的胡萝卜插在窝窝头上,做出小鸡的嘴巴,把做好的脚丫子沾点水粘在底部。我是直接把窝窝头"压"到脚上,嘿嘿,省事。

7、放入蒸锅中,蒸20分钟左右。请忽略图中纱布上的暗色,那是蒸紫薯馒头时留下的印记。

小鸡们出锅了,一只只憨态可掬,眉飞色舞的,像是在对新世界说哈喽。做这份早餐需要1小时,早上赶时间的,可以头天晚上做好放冰箱,第二天早上蒸热即可。

大叔小提示

1、加点黄豆面窝头更香;

2、制作窝头时,手蘸点水,这样窝头表面更光滑。

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