脾气暴躁和肝火旺有关 肝火旺是咋回事（如何调养 老中医有话说）
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导语：生活中，总有些脾气暴躁的人，遇到些小事情就会发脾气，很多人都会觉得脾脏暴躁和性格有关系，事实上性格是一方面，脾气暴躁可能和肝火旺也有着联系，具体是怎么回事？让我们一起了解下。
在中医看来，脾气暴躁和多方面因素有关系，尤其是我们的肝脏部位，其中不容我们忽视的就是肝火旺，平时脾气比较暴躁，容易生气的人，多半是肝脏火气旺的影响，那么肝火旺究竟和脾气暴躁有啥联系呢？不妨来了解下吧。
我们先来了解下肝脏的功能，中医认为我们的肝脏具有三大功能，一般来说是疏通我们体内的气血，同时改善我们的情绪，对于消化有一定的帮助。
当肝脏类的气血流通正常的话可以让我们的情绪状态保持良好状态，所以生活中适当的做些有利于自己情绪的事情，可以增强我们的肝脏功能，促进气血流通，对于肝脏的消化也有一定的帮助。
不过如果平时处于抑郁的状态，导致情绪过于低落的话，可能就会出现肝气阻滞的情况，肝气受损后，肝脏的功能也会发生下降，这种情况在中医上面也叫做肝气郁结。
当肝火旺的时候，肝脏气血流通加快，内分泌也会受到一定影响，所以我们在遇到些小事的时候，心跳容易加速，我们的脾气也会因此容易变得暴躁，平时也更加容易出现生气的情况，所以说脾气暴躁的人往往可能是肝火旺的影响。
当然除了脾气暴躁外，肝火旺的人生活中还有其他的表现，平时我们应该要多留意，注意肝火旺的情况。
生活中，肝火旺的人，往往会有以下的这些表现，平时建议大家仔细观察，注意自己的肝脏健康情况，避免肝火旺之后，自己还不知道。
①去不掉的口臭
平时如果生活习惯不规律，导致体内的内分泌出现问题的话，可能就会使得肝脏功能受损，出现肝火旺的情况，而肝火旺一个比较常见的表现就是口臭。
每天早上起床的时候，是不是发现自己有口臭味，一般来说通过刷牙或者漱口就能缓解，但是对于肝火旺的人来说，即使是简单的刷牙，也没有办法阻止口臭。
这是因为肝火旺导致肝脏的消化功能受损，使得食物没有办法及时的消化，产生的气体通过食道从口腔中出来，形成口臭，清洁口腔并没有办法去除口臭。
②眼睛干涩疼痛，看不清
体内的火气过于旺盛，还会导致我们的眼睛出现异常，平时眼睛部位可能容易出现发红、干涩的情况，眼睛的功能也会出现问题，看东西模糊、出现异常的分泌物的情况，这些都是肝火旺的影响，所以平时还要注意自己眼睛的表现。
③女性朋友的异常月经
对于女性朋友来说，如果肝火旺盛的话，往往会导致经期出现异常，这是因为肝火旺盛导致气血流通加快，而女性在经期的时候处于一个排血期，这样会导致经血过多，同时颜色也会变得出现异常的鲜红色。
另外经血中带有了固体状物质，也会变多，腹部可能还会出现胀痛感这，些都是因为肝火旺造成的影响。
④晚上老是睡不着
最近是否有异常的失眠情况？对于肝火旺的人来说，由于肝脏功能受损，导致体内的毒素不能及时的排出，积聚在身体中，也会也会影响我们的睡眠，如果平时你经常性的失眠的话，或者睡眠质量差频繁的醒过来，那么就要当心，是不是自己有肝火旺情况，应该选择合适的方式来去肝火，避免失眠的影响加重。
⑤没吃多少，身体却胖了
肝火旺的人，生活中还会变得发胖，这是因为肝脏本身就是我们体内脂肪的主要代谢器官。当肝火旺之后，肝脏的代谢功能下降，导致脂肪不能及时的被代谢掉，所以就会积聚在身体中，时间长了就会导致我们身体变胖，所以平时发现自己忽然出现变胖状态，那就要当心是不是肝火旺的问题。
生活中出现这些情况，往往可能就是肝火旺了，那么应该怎么来调节呢？就让我们继续看，一起来了解下吧。
既然肝火旺是中医的问题，所以医生在这里也给大家介绍些肝火旺的调节方法，就让我们一起来学习怎么去肝火，平时不妨试着学习下。
金银花泡水喝：想要调节肝火，中医上面一般推荐大家使用金银花泡水的方式，平时的金银花用开水冲泡后，加入蜂蜜冰糖来调味，这样不管是大人还是小孩，都比较喜欢喝。
金银花不仅可以在夏天的时候起到清热解毒的作用，同时也可以帮助我们疏通肝气，去除肝火，所以生活中肝火旺的人，平时不妨适当的喝些。
夏枯草：中医上认为夏枯草也是去肝火的不错选择，本身夏枯草就是清热泻火的一味中药材，平时对于肝火旺引起的头晕眼睛发红，失眠等情况有着不错的帮助，可以把夏枯草和菊花混合在一起，煮成茶水来喝。
按压太冲穴：肝火旺的人生活中还应该按些相应的穴位，比如说太冲穴，可以缓解我们的情绪，对于平时生闷气或者脾气暴躁的人来说，有一定的疏通肝气的作用。
通常来说每天按压10分钟左右就能起到一定的帮助，但是要需要注意的是不要按压过于用力，避免身体健康受损。
中午睡午觉：肝火旺的人常常出现失眠情况，长期的失眠也会造成一定的危害，比如注意力不集中，增加心血管疾病和老年痴呆的几率。
所以对于失眠情况，我们要重视起来，通常来说建议大家中午的时候适当的睡些午觉，这样可以改善我们的肝肾功能，起到去火作用，对于夜晚的失眠也有一定的补偿，避免失眠造成的危害够大。
对于肝火旺的人来说，平时不妨试试中医的调理方法，这样对于我们的肝火情况有很大的改善，平时适当的喝金银花或者夏枯草水，都是不错的选择。
结语：生活中，脾气暴躁的人往往和肝火旺有一定联系，另外平时还会出现其他的表现，影响我们的身体健康，所以建议大家平时要事实中医的调理方法，避免肝火旺变得严重，危害我们的身体健康，那么你肝火旺了吗？试着调节下吧。
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