电动牙刷损害牙齿健康吗（健康师总结6类不宜使用人群）

TIPS：本文共有 2824 个字，阅读大概需要 6 分钟。

电动牙刷损害牙齿健康吗？会不会伤牙牙齿？网上都说电动牙刷有辐射是真的吗？我们应该要怎么样才能避免电动牙刷的危害呢？这些年牙齿口腔护理备受国民的重视，这也让电动牙刷在这样的背景下而火爆全网，一度成为现象级网红个护产品。据说网上都说一个主播如果没有卖过电动牙刷，都不是合格的主播，可见电动牙刷有多么的火爆。但是要知道任何一个行业快速火爆的背后一定有其隐患和危害风险，那电动牙刷损害牙齿健康的危害弊端又有哪些呢？尔雨作为口腔健康师今天就来跟大家聊聊相关的疑问。

电动牙刷损害牙齿健康吗？有哪些危害弊端呢

就我自己多年的使用经验和对护理对象的观察来看，电动牙刷的主要危害弊端主要还是来自于对牙齿牙龈的磨损和伤害，比如刷牙出血，严重的可能会导致牙龈萎缩，牙齿敏感，牙齿松动等问题。因为电动牙刷的工作原理是通过高强度的震动频率作用在牙齿上，在一定概率上会导致损害牙齿健康的危害弊端。下图是网上很多用户吐槽电动牙刷损害牙齿健康的危害弊端。

当然网上还有一种说法是电动牙刷存在辐射伤害，其实我翻阅了很多资料，其实并无实据，而且我自己也通过各种拆机发现，电动牙刷内部也就是一个马达电机，并不会存在辐射的问题。

电动牙刷为什么会存在哪些损害牙齿健康的危害弊端呢？

网上大量品牌厂商和媒体不是强调电动牙刷不会存在伤牙吗？

原因一：牙齿健康程度不高，使用电动牙刷所致，很多人牙齿健康程度并不高，但是却硬要购买震感强的电动牙刷。很多人不知道国人牙齿健康率不足1%。

原因二：贪便宜购买低价电动牙刷，低价电动牙刷的伤牙率非常高，目前吐槽电动牙刷损害牙齿健康危害榜首就是低价电动牙刷的低劣品质。

原因三：一味的追求震动频率、动力和清洁力，而忽视电动牙刷的护牙程度和舒适度。

原因四：不科学的使用电动牙刷，刷牙方式的不对，以及刷牙时间过长以及刷牙频率过于频繁。

下图是权威媒体总结的电动牙刷损害牙齿健康的原因汇总，大家可以作为参考。

那面对电动牙刷损害牙齿健康的危害弊端，首先我们就需要有一个基本的认知，牙齿健康程度决定能否使用电动牙刷，以及使用什么样的电动牙刷。首先我们来说手电动牙刷哪五类人不宜使用，原因是什么？

第一类：8岁以下的儿童不宜使用，儿童的牙齿牙龈较为脆弱，而且大多数儿童并无法科学掌握刷牙方式，使用电动牙刷很容易造成牙齿牙龈磨损，甚至导致牙齿畸形。

第二类：60岁以上的老人不宜使用，老人家牙齿牙龈正常萎缩，以及过去的大多数长辈对牙齿护理不重视，导致牙齿问题较多，使用电动牙刷很容易适得其反。

第三类：有严重的牙周炎人群不宜使用，严重的牙周炎会表现为牙齿疼痛、松动、牙龈萎缩等症状，甚至连普通牙刷都无法，建议及时就医！而对于一般的牙周炎也需要认真挑选合理的电动牙刷使用。

第四类：有严重的牙敏感不建议使用，如第三条类似，严重的牙齿敏感已经产生较为严重的疼痛，基本上冷热酸甜都能够对牙齿造成强烈的刺激，电动牙刷的摩擦有可能会导致严重牙敏感加重。一定要及时就医。

第五类：近期有牙齿治疗情况的不宜使用，一般的种植牙、根管治疗2-3周内都不宜使用电动牙刷，或者一定要在牙医的建议和指导下使用。

第六类：因为上火、压力等原因造成的牙龈炎、疼痛需要暂停使用，其实牙齿口腔环境是非常复杂多变的，很容易因为各种外在原因而导致炎症，所以在发现牙龈疼痛、红肿的时候，适当的暂停使用，或者选择更轻柔的档位是最好的。

国人牙齿健康程度不高，我们应该如何更合理的挑选和使用电动牙刷呢？以下10个注意事项一定要知道！

1.震动原理有两种声波震动和旋转震动，旋转震动更适合欧美用户，清洁力太强劲，对牙齿牙龈的伤害会很大。

2.尽量选择磁悬浮马达，传动损耗更小，震动更均匀稳定，品质寿命更好。

3.震动频率在30000次-40000次/每分钟更适合国人牙齿。

4.摆幅是很多人在选购时会忽略的一个因素，但它对清洁力和舒适度的影响也很重要。摆幅角度最好控制在3-9度内。

5.国人更适合偏软的刷毛，过硬的刷毛非常容易刺激牙齿牙龈。

6.刷毛磨圆率非常重要，成人磨圆率要求高于85%，越高对牙齿保护越好。

7.刷头的寿命只有2-4个月，过期后刷毛分叉、毛糙，非常容易磨损牙齿牙龈，请及时更换。

8.几十元的廉价电动牙刷千万不要买，导致伤牙的概率要比300元以上的电动牙刷多5倍以上。

9.注意不要暴力刷牙，电动牙刷不像手动牙刷需要使劲摩擦，电动牙刷只需要将刷毛贴合牙面，轻轻挪动位置即可。

10.刷丝的品质非常关键，一定要尽可能采用杜邦刷丝。

目前用了这么多电动牙刷，我会比较推荐以下几款，也是目前我用最多的，第一款也是目前在用的扉乐电动牙刷，专业做不伤牙的品牌，清洁力在线，同时降低刷牙80%的伤害，而且对长期慢性伤牙有技术特殊处理，牙医推荐，从不做广告所以知名度低，另外舒客、素士、力博得这三个牌子的性价比还不错，有的清洁力强点，有的舒适度高点，这个就看个人的牙齿情况去挑选了。还有专门针对女性的颜值派usmile、罗曼也还不错，只是清洁力一般，舒适度还行。

重视牙齿护理，但切不可操之过急，需要采取循序渐进式的护理方式

这几年网络自媒体的发展，大量的牙医和口腔师在网上进行各种内容科普，也让很多的年轻人对牙齿护理开始重视起来，这也是为什么这几年电动牙刷如此火爆的原因。因为电动牙刷对牙齿的清洁力远高于手动牙刷，而且能够有效的去除牙菌斑和牙结石，长期使用能够有效改善牙齿疾病。加上手动牙刷存在刷牙盲区，主观用力的情况下存在很多牙齿部位由于无法使劲而导致某些区域刷不干净，而电动牙刷不会存在这些问题。

但是这几年电动牙刷伤牙率的攀升，其中比较关键的原因之一就是大多数人开始重视对牙齿的护理，而过度急躁，想要快速改善牙齿问题，比如美白、快速去除，改善牙齿疾病等等，因为过度焦虑，所以在刷牙的频率、时间、方法上面过度激进，而导致牙齿牙龈负担过重，而产生伤牙的危害弊端，这是非常不可取的！而且最怕的是不易察觉的长期慢性伤牙，数月数年之后才会发现被过度磨损。

要知道我们大多数人牙齿问题是日积月累的一个过程，这也就意味着它不是一天两天，一周两周就能够得到有效改善的。首先我们需要对牙齿护理和电动牙刷的使用有一个基本认知，建立循序渐进式的护理意识和习惯，通过饮食结构调整、牙齿护理方式、以及结合不同的口腔清洁产品，比如漱口水、牙线、冲牙器等进行更科学合理的护理，才能确保在安全可靠无危害弊端的环境下清洁牙齿口腔，持续有效的提升牙齿口腔素质和健康程度。

好了以上就是我作为口腔师总结的电动牙刷损害牙齿健康的危害弊端有哪些？以及不宜使用电动牙刷的6类人群。电动牙刷其实非常多的牙医推荐大众使用，其原因上文有提到过电动牙刷的一些核心优势，所以我作为口腔师也是希望大家能够积极去使用。但是从客观的角度来说，希望大家能够科学严谨理性去根据自己的牙齿情况合理的挑选和使用电动牙刷，切不可盲目随意购买，最后希望大家能够重视牙齿护理，重视对电动牙刷一些由于我们个人使用原因导致的危害弊端。

如果觉得《电动牙刷损害牙齿健康吗（健康师总结6类不宜使用人群）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！