醉酒太难受 这4样东西（酒前吃几口 白酒啤酒随便喝 不吐不晕）

俗话说：“壶里乾坤大，杯中日月长”。喝酒，不仅喝的是一种文化，更是一种容易引发共识的乐趣！

现在不管是亲友聚会，还是商业应酬，都离不开酒。在酒局上，从来是当局者迷，什么“我干完，你随意”“不喝就是不给我面子”，“不醉不归”喝着喝着就醉了！

我不讨厌你喝酒，但是你喝完酒的样子，真的很糟糕。

年轻的时候，今天醉了，明天早晨可以继续喝。中年之后喝酒，醉一次，感觉跟生了一场大病似的，恢复得特别慢。

说明你的肝脏已经受损了，以后能不喝酒不喝，能少喝酒少喝，不得不喝就解酒！

别因为喝酒而让身体变差，经常生病，不仅自己难受，也拖累了家人。

如果，各种酒局如果实在躲不掉，那小编只能告诉你如何缓解酒后的不舒服了……一定记住，喝酒适量，好喝，高兴，就行。千万别逞能。

喝酒前做点什么能防醉？

1、喝酒前一定要“胃里有料”

喝酒最忌讳的就是空腹，空腹喝酒不仅损伤胃粘膜，而且吸收酒精更多，容易醉。

喝酒前多吃点猪肝、五花肉、猪蹄这样油腻的时候，能让你醉得慢一些！

2、不要“一口闷”

喝酒跟吃饭是一样的，不要逞能“一口闷”，要慢慢喝，每喝一口之前吃几口饭菜，给胃“预热”一下。

那，喝多了头疼怎么办？厨房4种果蔬，酒前吃几口，白酒啤酒随便喝，不吐不晕

1、雪梨解酒

取雪梨2—3个榨梨汁，可解宿酒。

2、荸荠解酒

取荸荠十几个，不削皮，榨成汁，可解酒。

3. 芹菜解酒

取半斤芹菜榨汁，直接喝，对解除酒醉后头疼脑涨、颜面潮红等症状能够快速见效。

4、桑葚干泡水，有人做过试验，食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受，尤其适合酒后头痛，想吐的人群。

我国中医名著《本草纲目》就有桑椹"捣汁饮，解酒中毒；酿酒服，利水气，抗衰驻容颜"的记载。

桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”，能加速酒精分解，在一定程度上预防酒精中毒。

喜欢喝酒的朋友，喜欢喝酒的朋友在喝酒之前，吃5-10粒可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害，加速肝脏对酒精的分解，达到解酒效果。

希望这个方法对大家有用。最后也要提醒大家，无论什么的酒局，能喝多少喝多少，不要逞强，多学一些躲酒的技巧，小酌怡情，大酌伤身。

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