月经走后 生姜加点“它”（保养子宫 可能越来越年轻了）

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月经对女人来说是特别重要的，月经意味着一个女人的生育能力，而且月经的健康与否关系着女性朋友的身体健康。但是月经这个东西不可能一直存在的，到了45到50岁左右的时候，女性朋友就开始陆续出现闭经的情况，闭经之后女性衰老的速度就会变快了很多，所以很多人都希望月经走的慢一些。这就要求我们要注意平时的养护和在经期对自己身体的保养。在月经期间大多数女人一般都会特别注意自己的身体健康，喝红糖水，不吃生冷的食物等这些方面会做得格外好，但是一旦月经期过去就又开始那些不良的饮食习惯和生活方式，这对于月经来说是没有好处的，月经走后的那几天也非常重要。

月经走后生姜加点“它”，保养子宫，防止衰老1.生姜加桂花煮水喝生姜是我们平时做饭时常用的调味品，其实生姜不光可以用作调味品，平时吃点儿生姜对于身体来说也是很有好处的。尤其是在女人月经过后，可以用生姜加桂花煮水喝。做法其实很简单，就是把生姜放入水中熬煮大约十分钟的时间，等到是等到将开始变黄的时候再加入桂花再煮五分钟装的时间，就可以了。生姜桂花水对于女人补充气血方面能够起到很大的帮助，而且生姜具有暖胃的功能，多喝生姜桂花水对于保养子宫、温暖子宫也是很有好处的。可能大家会问，生姜不是具有一定的刺激性吗？但是经过热水煮过之后的生姜刺激性会大大降低，这个时候生姜会在补充气血、预防宫寒等方面发挥着最大的作用，月经变好了，就不会过早出现闭经的情况。

2.生姜加白酒擦腹部除了食疗之外，适当的按摩对于保养子宫、缓解痛经的症状也是很有帮助的。在月经走后，女性朋友可以拿生姜和白酒一起擦拭腹部，这样可以有效的缓解痛经和宫寒的现象。你只需要在睡觉之前用生姜加上少许的白酒反复的擦拭腹部就可以了，这对于保养子宫是很有好处的。生姜和白酒一起擦腹部可以很好的促进腹部排汗，当然在擦完之后一定要注意对腹部的保养，不要造成腹部着凉的情况，否则就会适得其反了。

我们上面所说的2种方法对于保养子宫、缓解月经期间出现的宫寒和痛经的现象是很有帮助的，女性朋友要想延缓衰老的速度让自己变得更加年轻，就应该好好注意月经期间的防护，关注子宫的健康。

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