血管内有斑块 一定要吃药治疗吗（如果不吃药 能清除斑块吗）
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导语：中老年人可能因为衰老、高血脂等因素的影响下，导致人体内的脂质逐渐堆积，不断地损伤血管内壁，在血管壁内层形成一定的脂质核心，诱发动脉血管斑块。在血管内形成斑块也是导致动脉硬化的危险因素之一，也会增加心血管疾病的风险。
如今，很多人会坚持定期体检，在检查中可能无意中发现了血管内有斑块。这时他们心里会比较害怕，但又不愿意吃药治疗，就会来问我，是不是可以不吃药，治疗斑块？前段时间，也有名患者在后台咨询，表示自己的丈夫查出了颈动脉斑块，但不想吃药治疗行不行？
在了解他的具体检查结果和自身的情况后，我给出的建议是，不要吃药，先进行健康生活调理，问题应该不大。
斑块往往是在血管内壁中形成的，因为可能堵塞血管，导致血管狭窄需要接受治疗。但并非发现斑块后，一定要吃药治疗。
斑块分为3个类型，软斑、硬斑和混合斑。其中硬斑是相对安全性最高的一种，紧紧的附着在血管壁上，不容易脱落。而软斑很容易脱落，一旦脱落就会增加血栓出现的风险。从而堵塞血管，威胁健康。
混合斑就是两者的中间值，呈现出粥样的斑块，里面的脂质丰富，危险系数比较高，因为看上去像是米粥一样的黄色，也被称为粥样斑块。人们所说的动脉粥样硬化就是这种斑块引发的。
如果你查出的只是硬斑，并且对血管狭窄程度的影响比较弱，很少会出现脱落，也不会造成比较大的危害。这时医生不建议通过药物来治疗，保证健康的生活方式和一定的饮食、运动护理，就可以了。
斑块稳定性差；
斑块较厚，造成了血管狭窄程度较深；
动脉斑块进展恶劣。
当符合这3种情况中的某1个或者某几个时，就应该及时地进行干预。如果患者本身还存在其他的心血管疾病高危风险，也应该作为用药的参考建议，对照标准进行用药。
一般情况下，在动脉斑块引发血管狭窄程度达到50%左右，或斑块本身不稳定，属于混合斑或软斑，医生会建议通过他汀来控制斑块，预防斑块逐渐恶化，加重病情。
所以，血管内有斑块，并不一定需要通过药物来治疗。也可以结合患者体内斑块的状态以及危险程度判断。如果相对比较安全的情况下，建议采取非药物的方式和斑块和平相处。
清淡、低脂饮食有助于减少斑块形成
文章开头也提到，斑块的出现和人体内的脂质堆积存在一定的关系，可能增加人体内斑块的形成，对血管健康不利。学会管住嘴，控制饮食，能够避免身体内的胆固醇水平增加。
这里需要格外提醒，清淡饮食不仅是少吃盐和油，就连糖的摄入也应该尽量减少。过多的糖分摄入后，也会在人体内转化成脂肪，增加身体内的胆固醇水平，增加血管的负担，加重病情。
定期进行血管相关检查，了解斑块情况
斑块的出现并非一成不变，在查出斑块后，可以根据斑块的体积、血管狭窄程度，结合自身的血糖、血脂和血压等决定多久复查一次，当然由医生给出建议比较好。平时在家也可以自查血糖、血压等指标，积极地稳定血管指标，也能帮助更好地控制血管斑块，预防斑块脱落，诱发心梗、脑梗等疾病。
适度运动促进血液循环，也有助于改善斑块
很多中老年人平时觉得身体比较差，就不想动，每天在家看电视。但这样的习惯，对清除斑块是不利的。在查出斑块后，应该坚持有氧运动，通过运动来促进人体内的血液循环，促进人体内的脂质代谢和转化，从而增强代谢脂质的能力，调节血管斑块。
对已经存在斑块的人来说，运动虽然不能彻底地消除斑块，但能够预防形成更多的斑块，从而起到保护血管的作用。
运动小贴士：
对身体内查出软斑或者血管狭窄程度比较严重的患者来说，考虑到血液流动受阻、斑块不稳定的影响，建议采取温和的运动方式，切忌过度运动，追求运动量。运动量过大，也可能增加血管负担，心脏泵血压力大等问题，对心血管健康反而不利。
比较舒缓的运动有散步、瑜伽、太极拳以及游泳，根据自己的身体情况，选择适合的运动，对改善斑块更有益。
多喝水，稀释血液促循环
医生和大家说，喝水并不仅仅是补充身体所需的水分，也能用于治病、预防疾病。血管内出现斑块，有一定程度上受到血液黏稠、血脂升高的影响。平时多喝水，能够帮助稀释血液，从而促进血液循环，改善血脂，加快代谢。
而且饮水后，也能帮助人体尽快地代谢排出血液中的废物，避免沉积在血管内，形成斑块、血栓等，威胁健康。
在查出血管内有斑块后，建议人们采取正确的方式接受治疗。血管狭窄程度较深的，可以接受药物治疗或心脏支架等疗法。如果是相对稳定的斑块或狭窄程度较轻，也可以通过生活方式调理等改善斑块。
结语：不少人在彩超检查发现血管内存在斑块。一般来说，比较容易出现斑块的部位往往集中在颈动脉、脑动脉、冠状动脉、下肢动脉和肾动脉等。通过超声检查、CTA等都能帮助检查血管，发现斑块。在查出斑块后，也应该针对斑块的情况，采取相应的治疗。千万不要因为担心药物的副作用等，排斥服用药物，很可能给健康带来不必要的影响。
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