尿液人体健康的“晴雨表” 早上起床（尿液有3种情况 需要注意）

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尿液人体健康的“晴雨表”，早上起床，尿液有3种情况，需要注意

尿液作为人体的代谢物，通常我们都会觉得很脏，避之还唯恐不及。然而，尿液来源于肾，而且含有人体各种代谢物质，因此，也夹带有不少健康信息，有效反映出人体的健康状况，故被视为人体健康的“晴雨表”。尿液的颜色、气味甚至是形态，都是能够反映出身体的一些问题，帮助你时刻监督自己的健康，特别是早上起床的第一次尿液，尤其重要。

我们晚上处于睡眠转态的时候，人体的活动减少，新陈代谢也会比较缓慢。而且这个过程中，我们没有进食任何的食物，因此，对尿液的质量影响较少。再者就是，一个晚上的积累，尿液比较多，浓度相对也非常高，所以，早上的尿液也是最精准的。

尿液人体健康的“晴雨表”，早上起床，尿液有3种情况，需要注意

1、尿液很黄甚至呈浓茶颜色

一般情况下，健康身体的尿液颜色呈淡黄色。喝水多会非常清亮如水一般。而早上因为尿液浓度相对较高，颜色比白天的要略显黄色深一些，这是正常的，说明身体也是非常健康的。当你的身体稍微出现偏差的时候，尿液的颜色是最先感知到，尿液很黄，如果同吃过药后呈现的颜色，甚至有些时候呈现浓茶颜色。

我们都知道，摄入进身体内的水分，除了变成尿液排出身体外，还会通过汗液排出来。而同等条件下，若是你今天出汗比较多，或者是喝水比较少的时候，尿液的颜色就会深一点，会有很明显的发黄的迹象。如果尿液发黄，我可以试着多水，看看是否会有好转，同时感知下身体是否哪儿有不适。

如果长时间成颜色像浓茶一样，你或许就要警惕是不是肝肾功能出现了问题。因为身体在进行代谢的时候，正常情况下是不会出现颜色比较深的尿液的，但是若是你的身体出现了问题，尿液的颜色就会变得很黄，所以需要注意。

2、尿骚味很重

尿液中一种很重要的成分就是尿素，尿液的气味跟尿素有关的。因此，尿液都是有一定的骚气的。通常情况下健康的身体，骚味没那么重，只是有一股淡淡的氨气的味道，若是你能闻到很浓的尿骚味的话，那么就说明还是有点问题的。

尿骚味比较重，往往也是身体的很多的问题的信号。比如说当你的泌尿系统出现感染的时候，也是会加重尿液中的尿骚味。除此之外，你还会有很明显的尿频、尿急等的现象，所以也是比较好辨别的。

3、尿液会引来蚂蚁

我们有时候在野外方便，特别是农村的人，可能你会有这样的经历。就是你在尿尿后引来一群蚂蚁觅食。或许你会很奇怪，为何蚂蚁会对尿液感兴趣。其实蚂蚁感兴起的不是尿液，而是因为你的尿液中含有大量的糖分，因此而招来了蚂蚁。如果我们在发现先一次没多大关系，因为可能是在山上晒太阳过多，从而导致糖分流失。或许休息好了就没事了。但是，如果长期如此，就需要引起注意了。

吃喝拉撒都是我们每天要面对的事情，如果我们多了解一些，或许可以方便我们自己多了解些身体的状况。即使发现一些暗藏的玄机，从而破除安全隐患。今天就分享到这里，下期再会。

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