指甲上有竖纹是身体出现问题 出现这几种情况的（需要引起重视）

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都说手是女人的第二张脸，爱美的女生会特意花时间为自己做个美美的指甲。她们爱护指甲也时常关注着指甲的变化，特别是现在越来越多的人开始关注自己的身体健康，因此，当发现指甲出现一些状况的时候，就难免会引起担忧，是否自己的身体有出现什么问题？

一般正常人的手指甲是表面光滑、红润有光泽，如果出现一些不正常的情况的话，需要根据指甲上的变化来判定什么原因引起的。有些人看到自己的指甲上有竖纹，就紧张不已，担心这是身体有什么疾病造成的。

指甲上出现竖纹其实是个很正常的现象，很多人指甲上都会有竖纹，但是这种竖纹也分以下几种情况：

1.缺乏维生素和微量元素

如果指甲上单纯只出现竖纹，这很可能是常年粗糙的工作造成的，也有可能是长时间的偏食引起的营养不良，比如缺乏维生素和一些微量元素，特别是铁、锌、钙的缺失。这时候就要注意在饮食方面加强营养，多摄入牛奶、鸡蛋、肉类以及其他含多种维生素的水果蔬菜，比如胡萝卜、橙子、草莓、菠菜等。

2.肝肾出现问题

如果肝肾有问题的话指甲上也会出现竖纹，肝肾出现的问题会影响肝肾的排毒和代谢能力，这时身体里产生的垃圾和有害物质就会堆积并导致异常，从而影响到指甲中的血液供给，指甲的颜色也会给出反应。

这种情况的出现可能由短时间内过度劳累，作息饮食不规律、压力过大造成，这种情况下要及时调整作息时间，不喝酒、不抽烟、不熬夜，也可以去医院做个检查比较安心。

3.真菌感染

如果指甲不但出现竖纹伴随着增厚和变黄的情况，很有可能是真菌感染引起，很可能是灰指甲，需要及时到皮肤科就医。

除了指甲上有竖纹，有的人还担心自己指甲上的月牙情况，有一种说法是指甲上的月牙越多说明身体越健康，这个是真的吗？

其实，月牙和健康没有直接的关系，而是和人体内的新陈代谢有关，人体内的新陈代谢随着年龄的增长变缓，我们可以发现很多老人指甲上的月牙也在慢慢减少，但这并不意味着他的健康出现问题。一般指甲上的月牙没有了，有可能是这三个原因：

1.甲状腺功能衰退，可能会影响人的新陈代谢率，导致内分泌紊乱，指甲生长速度会变慢，因此指甲上呈现出来的月牙数量和面积会越来越少。

2.可能是营养不良，新陈代谢减慢。

3.是一种正常的生理进程

并不是所有指甲上产生的问题都预示着疾病，但是一旦有问题也不能马虎对待，若是遇到指甲发黑的情况，还是要提高警惕！

指甲发黑可能是受伤导致的瘀血不散，一般等指甲生长出来，黑色会慢慢褪去；若是指甲未受伤也呈黑色，有可能是身体内出现慢性炎症、体内毒素堆积过多导致；若是黑色长期未退甚至颜色变深，就要警惕是甲母痣或者黑色素瘤，这种情况应及时就医检查，以免耽误病情。

指甲上出现的一些小变化可能就是正常的生理问题，就像大多数人指甲上都会出现竖纹一样，只需要适当补充营养，改善生活习惯即可。但若是出现指甲发黑的问题应立即引起重视，及时就医。

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