头上头皮屑过多（神草传奇植物养发告诉你是哪里出现了问题了）

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在我们生活中，不管是男性还是女性，头屑都坚决不能忍！头屑，顾名思义就是头皮的表皮细胞，在正常的情况下，头皮上的表皮细胞是不停地繁殖，不停生长的，最后由于表皮细胞的成熟而脱落。

真菌感染在头皮处，感染最常见的微生物是椭圆形皮糠秕孢子菌，它喜欢生长在皮脂分泌多的部位如头皮、鼻子、眼睑及胸部等。这种头屑一般的表现为：头皮上可看到白灰色的斑块，用手触摸会觉得斑块比周围的皮肤要突出。用指甲轻轻地刮就会有细小的皮屑掉下来，将皮屑刮掉后，会见到皮肤上有小血点。

如何预防过多的头皮屑，我们需要注意以下三点。

1、良好生活习惯

保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。

2、调整饮食

平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

3、合理洗发

有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。梳子、枕头、枕巾也要保持干净，**不相互使用梳子，避免交叉感染！

神草传奇植物养发提醒你切记千万不要为了一时的舒服就用指甲抓绕头皮，因为指甲抓绕可能导致头皮破损。而且指甲上有很多细菌，抓绕容易造成头皮感染。

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